איך מכינים שמן רוזמרין לשיער ולבריאות הקרקפת

לאחרונה התחלתי לחקור פתרונות טבעיים לנושא נשירת השיער הרצינית שחוויתי לאחר הלידה וחיפשתי דרכים שאוכל לחזק אותו ולהפוך אותו ליותר מבריק מלא וחיוני, ככה הגעתי לצמח הקסום והנפלא הזה ולרעיון להכנת שמן רוזמרין ביתי וטבעי.

אז אם אתם סובלים מנשירה או דילול שיער, שיער יבש, שברירי וחלש, או קרקפת יבשה, מגורה, מגרדת ומלאה בקשקשים, ואם אתם מחפשים פתרון טבעי ויעיל לשיפור מראה ובריאות השיער והקרקפת – הגעתם למקום הנכון.

כמה עובדות על צמח הרוזמרין הנהדר והמופלא (המכיל זנים רבים):

השם הרשמי: Rosmarinus officinalis – רוזמרין רפואי

חוץ מהשימוש במטבח הביתי יש לו עוד המון יתרונות מעולים לבריאות טבעית לשיער ולקרקפת שנבדקו ונחקרו היטב.

וכמו שאני הכי אוהבת: זה פשוט להכנה, 100% טבעי, מוכח ויעיל.

צמח הרוזמרין עשיר בטאנינים, סאפונינים ונוגדי חמצון עוצמתיים במיוחד. ניתן למצוא אותו בהרבה גינות ציבוריות וסביר להניח שגם בטיול קצר מחוץ לבית תוכלו לעצור ולקטוף כמה גבעולים שלו. (או לקנות בחנות/סופר המקומי).

חוץ מהשימוש של הצמח כשמן תשרית רוזמרין, ניתן גם להכין ממנו חליטה ולהשתמש במי הרוזמרין כשטיפה לשיער ולריסוס יומיומי לחיזוק השיער ולעידוד צמיחה ומניעת נשירה.

אם פספסתם את הפוסט על הכנת מי הרוזמרין לבריאות השיער – תוכלו לקרוא אותו ממש כאן.

יתרונות השימוש בשמן הרוזמרין:
  • לחיזוק שורשי השיער
  • עידוד צמיחת שיער ולמניעת נשירה
  • למניעת קשקשים ולהרגעת עור קרקפת מגרד
  • לשיער רך נעים ומלא ברק

ניתן להכין את שמן הרוזמרין בשתי טכניקות עיקריות:
  • שיטת השריה (האיטית והמסורתית) – נחשבת איכותית וטובה יותר. היא לא חושפת את השמן או את הצמח לחום גבוה (שעלול לחמצן ולהוריד מהאיכות שלו) ולרוב בשיטה הזו השמן יוצא מרוכז ועוצמתי יותר.
  • שיטת הבישול (המהירה יותר) – למי שאין זמן או יכולת להמתין את כל תקופת ההשריה.

מה זה שמן תשרית?

מדובר בשמן נוצר מתהליך של השריית צמחים בשמן צמחי (נשא) לתקופה של מספר שבועות.

בזמן ההשריה, השמן סופג ומקבל אליו מתוך הצמח את הרכיבים הפעילים והנפלאים שלו.

באמצעות השיטה הזו אנחנו מצליחים לשמר ולהנות מהסגולות של הצמח לשימוש ביתי, לריפוי, טיפוח הזנה לעור, וגם לשימושי מאכל במטבח.

  • שימו לב: יש הבדל משמעותי בין שמן אתרי רוזמרין לבין שמן תשרית רוזמרין.
  • שמן אתרי רוזמרין מורכב מתמציות מרוכזות וטהורות של הצמח המכילות רכיבים פעילים. ומחייב דילול עם שמן צמחי נשא (ואינו מתאים לשימוש מתחת לגיל 6)
  • לעומת זאת, שמן התשרית רוזמרין אינו מכיל רכיבים פעילים מאוד מרוכזים, הוא הרבה יותר עדין, ואינו מצריך דילול לפני השימוש. (ובטוח לשימוש בקרב ילדים קטנים).


שמן נשא (צמחי)
– שבתוכו משרים את עלי הרוזמרין. מומלץ להשתמש בשמן איכותי או אורגני בכבישה קרה.

  • סוגי שמנים מומלצים: שמן זית, שקדים, קוקוס, אבוקדו, זרעי ענבים, חוחובה ועוד.
  • במידה ומשתמשים בשמן זית טבעי ואיכותי בתור שמן נשא – הוא עלול להתמצק ולהתגבש במקרר. במקרה כזה, מומלץ לאחסן את השמן המוכן במקום קריר ויבש.
  • במידה ומשתמשים בשמן קוקוס בתור שמן נשא – בתקופת ההשריה מומלץ להשתמש בו בצורתו הנוזלית בטמפרטורת החדר (כשהוא מעל ל24 מעלות) לאחר מכן, מומלץ לאחסן את שמן התשרית המוכן במקום קריר ויבש (אחרת במקרר הוא מתמצק ומתגבש).


סוג הצמח –
לצורך הכנת שמן הרוזמרין ניתן להשתמש בצמח רוזמרין טרי או מיובש:

  • כאשר משתמשים ברוזמרין טרי – חשוב מאוד לייבש אותו היטב לפני השימוש כדי למנוע התפתחות עובש (אפשר להניח את ענפי הרוזמרין ליום-יומיים בחוץ ליד חלון מואר כדי לייבש אותם לחלוטין).
  • אם משתמשים ברוזמרין מיובש – זה יאריך את חיי המדף של שמן הרוזמרין עד לשנה בערך (מכיל פחות לחות).

שמן רוזמרין

שיטת השריה - תשרית (השיטה המסורתית והאיטית)

השיטה הקלאסית שדורשת מעט זמן וסבלנות שבסוף מאוד משתלמת.

מה צריך?

  • 3-4 ענפי רוזמרין טרי (או חצי כוס רוזמרין מיובש)
  • שמן צמחי נשא (שמן שקדים/זית/חוחובה/אבוקדו/זרעי ענבים)
  • מסננת דקה (או בד טטרה) לסינון
  • צנצנת נקיה לאחסון


הוראות הכנה:

  1. שוטפים ומנגבים היטב את עלי הרוזמרין עד לייבוש מלא
  2. מפרידים את העלים ומעבירים לצנצנת נקיה (ניתן גם לחתוך או לגזור את העלים)
  3. ממלאים בעלים עד לפחות ¾ מגובה הצנצנת
  4. מוזגים שמן עד לכיסוי מלא של כל העלים
  5. סוגרים היטב ומניחים בצד בטמפרטורת החדר במקום חשוך למשך 2-6 שבועות
    *ניתן גם להניח בקרבת חלון מואר וחמים – מה שיאיץ את תהליך ההשריה (אבל לא באור שמש ישיר)
  1. אחת לכמה ימים מנערים בעדינות את הצנצנת ומחזירים למקום
  2. בסיום ההשריה, מסננים באמצעות בד טטרה או מסננת דקה
  3. מעבירים את השמן המוכן לצנצנת או בקבוק (עדיף בצבע כהה)
  4. שומרים במקרר (עד 1-3 חודשים).

שיטת הבישול (השיטה המהירה)

דרך פשוטה ליצירת שמן תשרית רוזמרין מבלי להמתין את כל תקופת ההשריה (כמו בשיטה האיטית),

הפעם נשתמש בבאן מארי בחימום מבוקר ואיטי בטמפרטורה נמוכה ויציבה.

מה צריך?

  • 7-10 ענפי רוזמרין טרי (או ¾ כוס רוזמרין מיובש)
  • 2-3 כוסות שמן צמחי נשא (שמן שקדים/זית/חוחובה/אבוקדו/זרעי ענבים)
  • מסננת דקה (או בד טטרה) לסינון
  • צנצנת נקיה לאחסון


הוראות הכנה:

  1. שוטפים, מנגבים ומייבשים היטב את עלי הרוזמרין
  2. מפרידים את העלים מהגבעולים (אפשר לחתוך או לגזור)
  3. מעבירים את העלים לקערה עמידה לחום ומכסים בשמן עד לכיסוי מלא של העלים
  4. מניחים את הקערה מעל סיר עם מים בתחתית (שיטת באן מארי)
    *שימו לב שהקערה לא תהיה במגע ישירות עם מים
  5. מבשלים באיטיות על אש נמוכה למשך 2-3 שעות (לא מביאים לרתיחה)
  6. מורידים מהאש, מצננים לחלוטין
  7. מסננים באמצעות בד טטרה או מסננת דקה
  8. מעבירים לצנצנת או בקבוק (עדיף בצבע כהה) ושומרים במקרר (עד 1-3 חודשים).


איך משתמשים בשמן הרוזמרין?

  • שמים חופן של שמן על היד, מעסים בעדינות את כל אזורי הקרקפת ומורחים גם על השיער והקצוות
  • משאירים למשך מינימום חצי שעה – כמה שעות (בדיוק כמו מסיכה לשיער) לאחר מכן חופפים כרגיל


 
הערות חשובות:

·        ככל שמשתמשים ביותר עלים, וככל שמחכים יותר זמן עד לסינון השמן –  הצבע יהיה יותר כהה, ונקבל שמן יותר מרוכז ועוצמתי.

·        מומלץ לאחסן במקרר או במקום חשוך, קריר ויבש

·        מומלץ להשתמש בצנצנת או בקבוק בצבע כהה כדי למנוע חמצון וקלקול של השמן

·        אורך חיי המדף תלויים בסוג הצמח (יבש/טרי) וסוג השמן שהשתמשתם

·        השמן עלול להכתים, אז מומלץ למרוח במקלחת או מעל מגבת

·        יתכן שבמקרר השמן יהפוך מעט עכור – זה לא סימן שהוא מקולקל. פשוט תנו לו ערבוב קל

  •  יתכן שבמקרר השמן יתגבש או יקפא (במקרה כזה – מומלץ לאחסן במקום קריר ויבש)

·        ניתן להשתמש באופן יומיומי, תוצאות מירביות ניתן לראות לאחר שימוש של מספר חודשים

הכנתם את המתכון?

ספרו לי איך יצא!
תייגו אותי Morohealth@ או בהאשטאג Morohealth#

הרשם
הודע לי
5 תגובות
ישן ביותר
חדש ביותר מוצבע ביותר
Inline Feedbacks
View all comments

[…] על הכנת שמן תשרית רוזמרין לבריאות השיער, הרחבתי יותר על שתי הטכניקות להכנת שמן תשרית אז תוכלו […]

אופיר
5 months ago

שלום
זה מתאים גם לטיפול בכינים?

יעל
1 month ago

האם ניתן לערבב כמה סוגים של שמני משא?

דילוג לתוכן