דרכים טבעיות להרגעת העור לאחר חשיפה לשמש

שמן קוקוס

אם עדיין אין לכם אותו בקביעות בארון המטבח, כדאי שתכירו אותו מקרוב כי יש לו אינספור שימושים. מכיל חומצות שומן בינוניות שרשרת (בעיקר חומצה לאורית) שעוזרים להגנה על העור להרגעה ולהתאוששות מהירה ושמירה על לחות. מומלץ להשתמש בשמן קוקוס בכבישה קרה. שימו לב: לא מומלץ להשתמש ביממה הראשונה לאחר החשיפה ולא על עור אדמומי או עם שלפוחיות, ובטח לא כעזרה ראשונה לטיפול במצבים חמורים, אלא רק לאחר החלמת העור. ניתן להשתמש בו כמו שהוא ולמרוח על העור, או בשילוב עם שמן אתרי לבנדר או קמומיל רומאי: לכל כף אחת של שמן קוקוס הוסיפו 3 טיפות של שמן אתרי, ערבבו ומירחו על העור.

קמומיל

גם לקמומיל יש המון שימושים וגיבוי מחקרי מאחוריו. יש לו סגולות מרגיעות לגוף ולנפש, תורם לשיקום הרגעה והחלמה של העור, עשיר בנוגדי חמצון ותכונות נוגדות דלקת ואנטיאייג'ינג שעוזרות לגוף להלחם בנזקי השמש. ניתן להשתמש בתיון קמומיל או בחליטה, משרים את התיון בכוס עם מים רותחים למשך 5-10 דקות, מצננים עד לטמפרטורת החדר ושמים במקרר. לאחר מכן ניתן לעשות קומפרסים ע"י טבילה של מטלית/מגבת נקייה בתה או להניח את התיון אחרי שהתקרר ישירות על העור.
דרך נוספת היא להשתמש בשמן אתרי קמומיל רומאי. הוסיפו כ4-5 טיפות לאמבטיה פושרת או קרירה ומרגיעה או ערבבו עם כף אחת של שמן קוקוס.

שיבולת שועל

זו תרופת הקסם שלי להמון דברים, תוכלו לקרוא עוד בפוסט הזה על כל הסגולות שלה וגם על כל השלבים להכנת אמבט שיבולת שועל מרגיעה לעור. היא עוזרת להרגעה להחלמה ולתוספת לחות לעור היבש והמגורה.

מסיכת שיבולת שועל: טיחנו חצי כוס של שיבולת שועל במעבד מזון או השתמשו בשיבולת שועל דקה, הוסיפו לאבקת שיבולת השועל רבע כוס מים וכף אחת של דבש. ערבבו היטב ומירחו על העור. לאחר 20 דקות שיטפו במים פושרים. לא לשפשף ולא להשתמש כפילינג, אלא למרוח בעדינות.

אמבט שיבולת שועל: מכניסים 2-3 כפות של שיבולת שועל לתוך גרב נקייה או שקית אורגנזה וקושרים היטב, מניחים מתחת למים זורמים פושרים וסוחטים עד שהמים הופכים לצבע לבנבן-חלבי, טובלים במשך 20 דקות.

דיסקליימר:

• אין לראות בפוסט זה ובמידע המוצג כאן כתחליף לטיפול או לייעוץ רפואי ואין לדחות או להשהות קבלת סיוע רפואי במידת הצורך.
• בכל מצב פרטני אישי או במצב של כוויית שמש בינונית עד חמורה, הופעת שלפוחיות, עור אדמומי וכואב, נפיחות, צמרמורות חום חולשה וסימפטומים נוספים יש לגשת לקבלת סיוע רפואי.
• בכל מצב של רגישות לאחד מן הרכיבים המפורטים כאן, יש להמנע או להפסיק מיד את השימוש.

אל תשכחו להיות חכמים בשמש 😊