לפני כמה שנים טובות עברתי בהדרגה למשקאות ממקור צמחי, היה לי חשוב להפחית שימוש במוצרים מן החי. מצאתי את עצמי ממש מתאהבת בטעם הפשוט והעדין של משקה השקדים.
הרעיון לנסות ולהכין חלב שקדים בבית תמיד היה נשמע לי מורכב ומסורבל, כזה שמתאים לאנשים שיש להם יותר מידי זמן פנוי.
עד שניסיתי וגיליתי כמה שזה פשוט וקל – בדיוק כמו שאני אוהבת. החלק הכי ארוך שדורש קצת סבלנות הוא זמן ההשרייה של השקדים, שעוזר להם לספוח מים ולהיות רכים, עסיסיים, שמנמנים וקלים לטחינה. כל שאר התהליך לוקח רק כמה דקות ספורות.
היתרון הגדול בהכנה ביתית, הוא שאפשר להנות מתוצר הרבה יותר טרי, פחות מעובד, ללא חומרי שימור, ותוכלו לשלוט בעצמכם ברמת המתיקות ובאיכות הרכיבים שאתם מכניסים פנימה. חוץ מזה ששום דבר לא משתווה לאיכות ולייחודיות של הטעם הביתי.
אה, והחדשות הטובות לאוהבי הקפה ביננו, הוא גם מקציף לא רע בכלל 😉.
מה צריך?
להכנת קנקן של חצי ליטר:
שלבי ההכנה:
אם תרצו חלב יותר סמיך – הכינו לפי יחס של 2 כוסות מים לכל כוס שקדים,
אם תרצו חלב יותר דליל – הכינו לפי יחס של 4 כוסות מים לכל כוס שקדים.
תוכלו למצוא בריל שהכנתי באינסטגרם הצצה לשלבי ההכנה.
ועכשיו נשאלת השאלה… מה לעשות עם שאריות השקדים?
שאריות השקדים הטחונים שנותרים לאחר הסינון נקראים "פולפת שקדים", אפשר להשתמש בהם להכנה של עוגות, עוגיות, קרקרים או כדורי אנרגיה. תוכלו להשתמש בפולפה שנשארה לכם מיד אחרי הכנת החלב, או אם אין לכם זמן באותו הרגע, אפשר לאחסן במקרר ל3-4 ימים.
אז הנה אופציה מעולה שתלך לצד החלב, או בבוקר עם הקפה.
כדורי אנרגיה רכים וטעימים:
שלבי ההכנה:
בתיאבון!
© Moro Health 2024 כל הזכויות שמורות