חלב שקדים ביתי

לפני כמה שנים טובות עברתי בהדרגה למשקאות ממקור צמחי, היה לי חשוב להפחית שימוש במוצרים מן החי. מצאתי את עצמי ממש מתאהבת בטעם הפשוט והעדין של משקה השקדים.

הרעיון לנסות ולהכין חלב שקדים בבית תמיד היה נשמע לי מורכב ומסורבל, כזה שמתאים לאנשים שיש להם יותר מידי זמן פנוי.
עד שניסיתי וגיליתי כמה שזה פשוט וקל – בדיוק כמו שאני אוהבת. החלק הכי ארוך שדורש קצת סבלנות הוא זמן ההשרייה של השקדים, שעוזר להם לספוח מים ולהיות רכים, עסיסיים, שמנמנים וקלים לטחינה. כל שאר התהליך לוקח רק כמה דקות ספורות.

היתרון הגדול בהכנה ביתית, הוא שאפשר להנות מתוצר הרבה יותר טרי, פחות מעובד, ללא חומרי שימור, ותוכלו לשלוט בעצמכם ברמת המתיקות ובאיכות הרכיבים שאתם מכניסים פנימה. חוץ מזה ששום דבר לא משתווה לאיכות ולייחודיות של הטעם הביתי.
אה, והחדשות הטובות לאוהבי הקפה ביננו, הוא גם מקציף לא רע בכלל 😉.

חלב שקדים

מה צריך?

להכנת קנקן של חצי ליטר:

  • 2 כוסות שקדים טבעיים שלמים
  • 6 כוסות מים מסוננים
  • אופציונלי להמתקה – 2 תמרים/סילאן/מייפל – לפי הטעם
  • חצי כפית תמצית וניל
  • קורט מלח
  • שקית בד להכנת גבינה/בד טטרה
חלב שקדים

שלבי ההכנה:

  1. משרים 2 כוסות שקדים במים למשך הלילה (ניתן להשרות בין 8 שעות ל24 שעות)
  2. מסננים החוצה את המים ושוטפים היטב את השקדים
  3. מעבירים לבלנדר עם 6 כוסות מים מסוננים (יחס של 3 כוסות מים לכל כוס שקדים)
  4. מערבלים היטב במשך מספר דקות עד שנוצר נוזל חלק וחלבי
  5. מניחים מסננת מעל קערה, מניחים בד להכנת גבינה/בד טטרה, ומעל יוצקים את תוכן הבלנדר
  6. מסננים היטב, מהדקים וסוחטים את הבד עד ליציאת כל הנוזל החלבי לתוך הקערה
  7. מעבירים לבקבוק סגור היטב
  8. לאחסן במקרר ולצרוך תוך 4-5 ימים

אם תרצו חלב יותר סמיך – הכינו לפי יחס של 2 כוסות מים לכל כוס שקדים,
אם תרצו חלב יותר דליל – הכינו לפי יחס של 4 כוסות מים לכל כוס שקדים.

תוכלו למצוא בריל שהכנתי באינסטגרם הצצה לשלבי ההכנה.

ועכשיו נשאלת השאלה… מה לעשות עם שאריות השקדים?

שאריות השקדים הטחונים שנותרים לאחר הסינון נקראים "פולפת שקדים", אפשר להשתמש בהם להכנה של עוגות, עוגיות, קרקרים או כדורי אנרגיה. תוכלו להשתמש בפולפה שנשארה לכם מיד אחרי הכנת החלב, או אם אין לכם זמן באותו הרגע, אפשר לאחסן במקרר ל3-4 ימים.

אז הנה אופציה מעולה שתלך לצד החלב, או בבוקר עם הקפה.

כדורי אנרגיה

כדורי אנרגיה רכים וטעימים:

  • 1 כוס פולפת שקדים
  • חצי כוס אגוזי מלך/פקאנים
  • 5-6 תמרים רכים אחרי שהושרו כ10 דקות במים חמים
  • 2 כפות אבקת קקאו
  • 2 כפות חמאת בוטנים/חמאת שקדים
  • 1 כף שמן קוקוס
  • חצי כפית תמצית וניל
  • קורט מלח

שלבי ההכנה:

  • להכניס למעבד מזון/בלנדר את האגוזים ולטחון היטב
  • להוסיף את שאר הרכיבים ולטחון עד ליצירת עיסה חלקה לחה ואחידה
  • בידיים רטובות מגלגלים לכדורים, (ניתן לשים את העיסה במקרר ל15-20 דקות כדי שיהיה קל יותר לעבודה)
  • מצפים בשבבי קוקוס/פקאנים/בוטנים קצוצים/אבקת קקאו.
  • מניחים במקרר עד להתייצבות, ומחסלים.
  • ניתן לשמור בקופסא סגורה במקרר עד שבוע ימים.

בתיאבון!

הכנתם את המתכון?

ספרו לי איך יצא!
תייגו אותי Morohealth@ או בהאשטאג Morohealth#

הרשם
הודע לי
1 תגובה
ישן ביותר
חדש ביותר מוצבע ביותר
Inline Feedbacks
View all comments
דילוג לתוכן