
אומרים שארוחת הבוקר היא הארוחה הכי חשובה ביום, היא משפיעה על מצב הרוח והאנרגיות שלנו, על יכולת הריכוז והתפקוד שלנו לאורך היום.
אבל מה עושים כשפשוט אין זמן לאכול או שאין הרבה תיאבון? במקום לדלג עליה, פשוט שותים אותה (ונהנים מכל שלוק).
השייק הזה אידיאלי לימים קרירים יותר שלא מתחשק לשתות משהו קפוא ורוצים משקה מנחם, קרמי מתקתק, עם נגיעות מחממות וארומטיות של הקינמון והוניל, מתקתקות של בננה ושיבולת שועל, עשיר בסיבים תזונתיים לתחושת שובע ורוגע לאורך זמן בשביל בוקר מנצח ומלא אנרגיות.
רכיבים:
לקישוט: כמה פרוסות בננות וכפית חמאת בוטנים.
הוראות הכנה:
הערות ושדרוגים:
לבריאות 😊
© Moro Health 2024 כל הזכויות שמורות
איזה יוגורט לשים?