מי אגסים וקינמון להקלה טבעית על שיעול

אין דבר יותר מתסכל מהתקף של שיעול טורדני לפני השינה, או כשהגרון מציק וכואב.

בשבוע שעבר היינו חולים ומצוננים פה בבית, כמו שאתם כבר יודעים אני מאוד אוהבת לחפש פתרונות טבעיים ובריאים כמה שאפשר.

נתקלתי בהמון המלצות באינטרנט ומאנשי מקצוע שונים בעולמות הרפואה המשלימה לגבי שתייה של מי אגסים. קראתי קצת וחקרתי את הנושא, החלטתי להתנסות ודווקא הופתעתי לטובה מהתוצאות.

על פי הרפואה הסינית מדובר בפרי עם המון סגולות בריאותיות. יש לאגסים תכונות "מקררות" שעוזרות להוצאה ולסילוק הליחה ולייבוש הנזלת. בנוסף יש לאגסים מתיקות עדינה ועסיסיות שעוזרים להוספת לחות ולהרגעת הכאב והגירוי של הגרון. וכמובן האגסים עשירים בויטמינים, תכונות אנטי דלקתיות, סיבים תזונתיים ובנוגדי חמצון שעוזרים לתמוך בגוף בתקופות של מחלה או למניעת מחלות החורף הנפוצות.

אז שווה לנסות לא? 😉

מי אגסים להקלה על שיעול

כמו רוב תרופות הסבתא המסורתיות, לא מדובר בפתרון קסם מיידי אבל בהחלט עוזר מאוד לשיפור המצב, על הדרך זכיתם במשקה כיפי וטעים שכמובן גם ידידותי לתינוקות וילדים קטנים ולכל בני הבית.

שילבתי מעט דבש טבעי להמתקה ולהרגעה נוספת לגרון, מדובר בתרופה טבעית ביתית מסורתית ויעילה במיוחד. עם המון סגולות מדהימות, אנטי בקטריאליות ואנטי ויראליות שעוזרות להלחם בזיהומים ובדלקות, ולסיוע בריפוי פצעים בגוף. הדבש יוצר מעין שכבת ציפוי להרגעה וריכוך הריריות, ולהקלה על כאב גרון ושיעול מציק.

  • שימו לב לאיכות הייצור שלו והעדיפו דבש אורגני, בייצור טבעי, מקומי, לא מסונן ולא מחומם – שמכיל אנזימים טבעיים, נוגדי חמצון ותכונות אנטי-מיקרוביאליות חשובות ויעילות במיוחד.
  • דבש טהור אמיתי נוטה בדרך כלל להתגבש ולהתקשות מעט לעומת הנוזלי התעשייתי והמלאכותי.
  • שימו לב– אין לתת דבש לתינוקות מתחת לגיל שנה.


קינמון –
לא סתם נחשב ה-תבלין האידיאלי לימי החורף הקרים. הוא מאזן את האגסים על ידי התכונות המחממות והממריצות שלו, עם סגולות מרפאות ומרגיעות כאב ואי נוחות בגרון. 

מומלץ לבחור בקינמון ציילוני (ניתן להשיג בחנויות טבע שונות) לעומת הקינמון הסטנדרטי והנפוץ יותר שנמצא ברוב החנויות (מסוג קאסיה).

הקינמון הציילוני הוא בריא ובטוח יותר לשימוש, מכיל רמות קומרין נמוכות יותר (חומר רעיל שעלול להצטבר בכבד לאורך זמן), ומכיל ריכוז נוגדי חמצון גבוה יותר, בנוסף יש לו טעם מתקתק ועדין יותר.

מי אגסים להקלה על שיעול

רכיבים:

  • 3-4 אגסים
  • 1 מקל קינמון (או חצי כפית תבלין קינמון)
  • 1-2 כפיות דבש
  • 3 כוסות מים

 

הוראות הכנה:

  1. שוטפים וחותכים 3-4 אגסים לפרוסות ללא הליבה (ועם הקליפה)
  2. מכניסים לסיר עם מקל קינמון וממלאים במים עד לכיסוי האגסים
  3. מביאים לרתיחה
  4. מנמיכים את האש, מועכים קלות או מחוררים את האגסים באמצעות מזלג
  5. מבשלים על אש נמוכה למשך כ20 דקות
  6. מורידים מאש, מסננים את הנוזלים
  7. מצננים מעט, מוסיפים דבש לפי הטעם ומגישים
  8. ניתן לשמור בצנצנת סגורה במקרר עד למשך כ3 ימים ולחמם מחדש לפי הצורך.
מי אגסים להקלה על שיעול

הערות ושדרוגים:

  •  מומלץ לבחור בקינמון מסוג ציילוני (ניתן להשיג בחנויות טבע כמו ניצת הדובדבן) ואפשר גם לוותר עליו לחלוטין
  • ניתן גם להוסיף מעט תמצית וניל טבעית או כמה פרוסות ג'ינג'ר טרי לסיר בעת הבישול
  • את האגסים שסיננתם החוצה ניתן לשמור ולאכול או לשמור למאפים
  • לתינוקות שעברו את שלב הטעימות הראשונות ניתן לתת את מי האגסים עם כפית או בבקבוק
  • אפשר להשאיר את האגסים במי הבישול ולטחון הכל יחד למחית עם בלנדר מוט
  • את שאריות האגסים הטחונות אפשר לשמור במקפיא ולהשתמש כתחליף לרסק תפוחים באפייה
  • אפשר להשתמש במי האגסים כבסיס לנוזלים בשייק בריאות


דיסקליימר
:

  • אין לראות בפוסט זה ובמידע המוצג כאן כתחליף לטיפול או לייעוץ רפואי.


שימו לב:

  • אין לתת דבש לתינוקות מתחת לגיל שנה
  • במקרים בהם יש חום גבוה – מומלץ לוותר על הקינמון או על הג'ינג'ר (בעלי תכונות מחממות וממריצות)
  • לפעמים הקינמון עלול לגרום לפריחה או סימנים אדומים על העור באזור הפה אם הוא מגיע במגע איתו, במיוחד אצל קטנטנים עם עור רגיש, לרוב זה לא מזיק, אך חשוב תמיד לשלול מצבי אלרגיה לתבלין ובכל מצב של רגישות להפסיק מיד את השימוש.

רק בריאות ❤️

הרשם
הודע לי
12 תגובות
ישן ביותר
חדש ביותר מוצבע ביותר
Inline Feedbacks
View all comments
דניאל
1 year ago

עדיף קינמון ציילוני, הוא הקינמון הרפואי

סופיה
1 year ago

@Morohealth היי תודה על התכון של הסירופ כמה פעמים ביום צריך לששתות?
ובסעיף 8 רשמת לחמם מחדש זאת אומרת שצריך לשתות אותו חם?
איך מומלץ בבקשה
תודה מראש

יוסי
1 year ago

פשוט פלא

מאיה
6 months ago

תודה על המתכון וגם על העצות מה לעשות עם האגסים וגם על האזהרות, אני אוהבת אנשים אחראים

שירלי
6 months ago

מודה לך מקרב לב, יש לי שיעול טורדני ושתיתי עכשיו את המשקה הטעים הזה, כל המטבח ריח מתוק של קינמון, והכי חשוב יכולה ללכת לישון ברוגע בלי שיעול!!

[…] 1. מי אגסים: […]

[…] למתכון מי אגסים וקינמון להקלה טבעית על שיעול […]

אלינור
2 months ago

מתי צפויה הקלה בשיעול?

דילוג לתוכן