חטיפי יוגורט ובננה קפואים וממכרים

רכיבים:

• 2 בננות בשלות
• 200 גרם גביע יוגורט 3% טבעי (או טבעוני)
• 1 כף מייפל/סילאן
• 1 כף חמאת בוטנים/חמאת שקדים

הוראות הכנה:

1. מועכים היטב את הבננות, מוסיפים יוגורט, מייפל/סילאן, חמאת בוטנים ומערבבים היטב
2. מעבירים את הבלילה לתבניות סיליקון קטנות מונחות על מגש (או מניחים מנג'טים בתוך תבנית מאפינס)
3. מוסיפים את הפירות החתוכים מעל הבלילה ומקשטים בשיבולת שועל/גרנולה
4. מכניסים את המגש למקפיא למשך 3-4 שעות
5. מוציאים מהמקפיא, מוציאים מהתבנית, מגישים על צלחת קטנה וזוללים (זהירות – קצת מלכלך 😉)