גלידוניות פרוזן יוגורט ובננה

חטיף מהיר ופשוט מהסוג שאני הכי אוהבת – שמכינים בלי הרבה מאמץ ולכלוך מ2 רכיבים טעימים בריאים ומזינים שהקטנטנים שלכם וגם אתם תטרפו בשמחה.

הגעתי אל הרעיון למתכון הזה כשחיפשתי פתרון להקלה טבעית לכאבי בקיעת השיניים של התינוק שלי, ליאמי, שכבר התחיל את שלב טעימות המוצקים. רציתי להגיש לו משהו קפוא וטעים ושיקל לו על החניכיים הכואבות, אז שילבתי בין שני דברים שהוא מאוד אוהב, ושנמצאים אצלנו בקביעות בבית – הבננות והיוגורט.

מה צריך?

  • 1-2 בננות גדולות ובשלות
  • גביע יוגורט טבעי 3% (200 גרם)

הוראות הכנה:

  1. חותכים את הבננה לפרוסות באלכסון או לרצועות (לאורך ואז לרוחב)
  2. באמצעות מזלג טובלים כל חתיכת בננה בקערה עם היוגורט ומכסים לגמרי משני הצדדים
  3. מניחים על מגש שמעליו נייר אפיה
  4. מכניסים למקפיא ל3-4 שעות
  5. מוציאים וזוללים קפוא

הערות ושדרוגים:

  • ניתן להשתמש בכל יוגורט שאוהבים, יוגורט טבעי/יווני/עיזים או טבעוני
  • מאחסנים בהקפאה בקופסא סגורה או בשקית הקפאה רב פעמית עד 3 חודשים. מתי שרוצים שולפים ואוכלים קפוא.
    מומלץ להכניס לאחסון כשהם עוד קפואים. אחרת אם ימסו, יהפכו במקפיא למקשה אחת.
  • ניתן לתת גם לתינוקות שהתחילו את שלב הטעימות רק במידה וכבר נחשפו לבננה/יוגורט שהשתמשתם ולחתוך בהתאם ליכולת האחיזה ולגיל התינוק, ניתן גם לחתוך חתיכה מהחטיף ולהכניס אותה לתוך נגיסון פירות מיוחד ייעודי מסיליקון עם חורים קטנים (שמיועד לשלב הטעימות ומקל על האחיזה).
  • אפשר להמתיק את היוגורט עם כף-שתיים של מייפל/סילאן – אבל כל עוד משתמשים בבנות בשלות ומתוקות לדעתי לא צריך בכלל תוספת סוכר (במיוחד עבור קטנטנים). בכל מקרה, לאחר ההקפאה המתיקות הרבה פחות מורגשת אז קחו את זה בחשבון.

בתיאבון 🤍

הכנתם את המתכון?

ספרו לי איך יצא!
תייגו אותי Morohealth@ או בהאשטאג Morohealth#

הרשם
הודע לי
0 תגובות
Inline Feedbacks
View all comments
דילוג לתוכן