חטיפי יוגורט קפוא ופירות

מתכון פשוט צבעוני ומשמח לחטיפים טעימים ובריאים שהכי קל להכין ולשדרג בקלות עם כל תוספת שאוהבים 🥰

חטיפי יוגורט קפוא ופירות

בשביל הבסיס לחטיף היוגורט:

  • 2 כוסות (500 גרם) יוגורט (טבעי/עיזים/יווני/טבעוני)
  • רבע כוס מייפל/סילאן

אופציות לתוספות מעל:

  • אוכמניות
  • תותים
  • פטל
  • ענבים
  • מנגו
  • בננה
  • נקטרינה
  • שוקולד צ׳יפס
  • חתיכות עוגיות
  • גרנולה
  • שבבי קוקוס
  • זילוף של ממרח: חמאת בוטנים, חמאת שקדים, טחינה, שוקולד מומס.

הוראות הכנה:

  1. מניחים נייר אפייה מעל תבנית מרובעת או מלבנית בגודל הרצוי (ככל שהתבנית תהיה קטנה יותר, כך החטיפים יצאו עבים יותר)
  1. מערבבים בקערה את היוגורט והמייפל/סילאן עד שהכל נטמע
  2. מעבירים את היוגורט למגש עם נייר האפייה ומיישרים בעזרת כף/מרית
  3. מוסיפים את התוספות שרוצים
  4. מכניסים למקפיא ל4-5 שעות
  5. מוציאים וחותכים עם סכין או שוברים עם היד לחתיכות
חטיפי יוגורט קפוא ופירות

הערות ושדרוגים:

  • ניתן להשתמש בכל יוגורט שאוהבים, יוגורט טבעי/יווני/עיזים או טבעוני
  • מאחסנים בהקפאה בקופסא סגורה או בשקית הקפאה רב פעמית עד 3 חודשים, מתי שרוצים שולפים ואוכלים קפוא.
    מומלץ להכניס לאחסון כשהם עוד קפואים. אחרת אם ימסו, יהפכו במקפיא למקשה אחת.
  • ניתן לתת גם לתינוקות שהתחילו את שלב הטעימות רק במידה וכבר נחשפו לפרי/יוגורט שהשתמשתם ולחתוך בהתאם ליכולת האחיזה ולגיל התינוק, ניתן גם לחתוך חתיכה מהחטיף ולהכניס אותה לתוך נגיסון פירות מיוחד ייעודי מסיליקון עם חורים קטנים (שמיועד לשלב הטעימות ומקל על האחיזה).
  • אפשר להמתיק יותר לפי הטעם – מומלץ לטעום לפני ההכנסה להקפאה, רק קחו בחשבון שלאחר ההקפאה המתיקות הרבה פחות מורגשת.

בתיאבון 😊

הכנתם את המתכון?

ספרו לי איך יצא!
תייגו אותי Morohealth@ או בהאשטאג Morohealth#

הרשם
הודע לי
0 תגובות
Inline Feedbacks
View all comments
דילוג לתוכן