דילוג לתוכן

חטיפי פרוזן יוגורט ופירות קלילים ומהירים

פינוקי קיץ בביס קפוא שאפשר לשלוף מהמקפיא מתי שמתחשק חטיף בריאותי וטעים,

אפשר לשלב כל פרי שאוהבים ולהפוך את ההכנה לבילוי משפחתי וחוויתי במטבח 🙂

חטיפי פרוזן יוגורט ופירות

כמה דקות של השקעה ויש לכם חטיפי בריאות לכל המשפחה מוכנים לשליפה מהמקפיא בימי הקיץ הלוהטים.

חטיפי פרוזן יוגורט ופירות

מה צריך?

  • כוס יוגורט (מומלץ סמיך כמו יוגורט יווני)
  • כוס פירות טריים חתוכים (אוכמניות/מנגו/בננות/אפרסק/קיווי/נקטרינה)
  • 2 כפות חמאת שקדים / בוטנים
  • 1-2 כפות מייפל/סילאן


הוראות הכנה:

  1. מערבבים בקערה את היוגורט, חמאת שקדים ומייפל
  2. מוסיפים את הפירות החתוכים ומערבבים
  3. יוצרים שלוליות על מגש עם נייר אפייה / תבנית סיליקון
  4. אפשר לקשט בקוקוס טחון/מיני שוקולד צ'יפס
  5. מכניסים להקפאה לכמה שעות עד להתייצבות
  6. מוציאים את החטיפים ומעבירים לאחסון בקופסא סגורה במקפיא
חטיפי פרוזן יוגורט ופירות
חטיפי פרוזן יוגורט ופירות

הערות ושדרוגים:

  • חשוב לחתוך את הפירות בהתאם ליכולת האכילה והגיל של הילד
  • אפשר לוותר לגמרי על המתקה אבל הטעם יהיה קצת חמצמץ, בכל אופן לאחר ההקפאה המתיקות פחות מורגשת אז טועמים ומתקנים לפי הטעם האישי 😊
  • אחרי הקפאה ממושכת הם יכולים להיות קצת נוקשים, נותנים להם דקה-שתיים בחוץ והם יהיו מוכנים לאכילה
הרשם
הודע לי
0 תגובות
ישן ביותר
חדש ביותר מוצבע ביותר
Inline Feedbacks
View all comments