חטיפי פרוזן יוגורט ופירות קלילים ומהירים

פינוקי קיץ בביס קפוא שאפשר לשלוף מהמקפיא מתי שמתחשק חטיף בריאותי וטעים,

אפשר לשלב כל פרי שאוהבים ולהפוך את ההכנה לבילוי משפחתי וחוויתי במטבח 🙂

חטיפי פרוזן יוגורט ופירות

כמה דקות של השקעה ויש לכם חטיפי בריאות לכל המשפחה מוכנים לשליפה מהמקפיא בימי הקיץ הלוהטים.

חטיפי פרוזן יוגורט ופירות

מה צריך?

  • כוס יוגורט (מומלץ סמיך כמו יוגורט יווני)
  • כוס פירות טריים חתוכים (אוכמניות/מנגו/בננות/אפרסק/קיווי/נקטרינה)
  • 2 כפות חמאת שקדים / בוטנים
  • 1-2 כפות מייפל/סילאן


הוראות הכנה:

  1. מערבבים בקערה את היוגורט, חמאת שקדים ומייפל
  2. מוסיפים את הפירות החתוכים ומערבבים
  3. יוצרים שלוליות על מגש עם נייר אפייה / תבנית סיליקון
  4. אפשר לקשט בקוקוס טחון/מיני שוקולד צ'יפס
  5. מכניסים להקפאה לכמה שעות עד להתייצבות
  6. מוציאים את החטיפים ומעבירים לאחסון בקופסא סגורה במקפיא
חטיפי פרוזן יוגורט ופירות
חטיפי פרוזן יוגורט ופירות

הערות ושדרוגים:

  • חשוב לחתוך את הפירות בהתאם ליכולת האכילה והגיל של הילד
  • אפשר לוותר לגמרי על המתקה אבל הטעם יהיה קצת חמצמץ, בכל אופן לאחר ההקפאה המתיקות פחות מורגשת אז טועמים ומתקנים לפי הטעם האישי 😊
  • אחרי הקפאה ממושכת הם יכולים להיות קצת נוקשים, נותנים להם דקה-שתיים בחוץ והם יהיו מוכנים לאכילה
הרשם
הודע לי
0 תגובות
ישן ביותר
חדש ביותר מוצבע ביותר
Inline Feedbacks
View all comments
דילוג לתוכן