בכל קיץ אנחנו מבלים המון זמן בבריכה, הילדים שלי מאוד אוהבים את המים, וחוץ מבילוי במזגן אין הרבה אופציות מעבר שהן נסבלות.
לצערי אנחנו לא גרים מספיק קרוב לים, ואם תשאלו אותי, הייתי מעדיפה להיות שם כל היום מאשר בבריכה.
יש המון בעיות בריאותיות הקשורות לבריכות שחייה בגלל החשיפה לכלור.
מי הבריכה מטופלים בכלור כדי למנוע מחלות ולהשמיד חיידקים, פטריות ופתוגנים נוספים שנמצאים במים.
כאשר מוסיפים כלור למים נוצרת חומצה היפוכלורית הקוטלת חיידקים ומזיקים אחרים, לאחר שהיא חודרת למולקולה של אותם פתוגנים (גורמים מעוררי מחלה) והורסת אותם מבפנים.
מעבר לריח החזק ולגירוי האפשרי בעיניים, הכלור עלול לגרום לבעיות בריאותיות לטווח הרחוק, כולל קשר אפשרי לסרטן, הפרעות הורמונליות, אסטמה וגירוי של דרכי נשימה, העור והעיניים.
בנוסף, הכלור יכול גם לשבש את המיקרוביום (חיידקי המעיים הטובים).
הכלור מגיב לחומרים שונים המופרשים מבני אדם כמו שתן, זיעה, שיער, מוצרי קוסמטיקה, ומקדם הגנה.
כתוצאה מהתהליך הכימי המתרחש בין הכלור לחומרים הללו נוצרות תרכובות המכונות DBP's – Disinfection By-Products = תוצרי לוואי של חומר החיטוי ול-HAAs (חומצות הלואצטית) תרכובות מזיקות לגוף.
תרסיס ויטמין C שאפשר להכין בקלות בבית, יכול לנטרל את ההשפעות השליליות של השהייה במי הכלור.
כאשר מרססים ויטמין C על כלור, הוא יוצר חומצה הידרוכלורית וחומצה דה-הידרואסקורבית,
חומצה הידרוכלורית היא חומצה חזקה שנוצרת בכמויות קטנות מאוד ובדרך כלל אינה מזיקה כאשר התגובה מתרחשת על העור או השיער במהלך תהליך הנטרול, וככה בעצם משמידים ומנטרלים את ההשפעה המזיקה של הכלור.
בנוסף, הויטמין סי עוזר להגנה מנזקי השמש, יש לו תכונות נוגדות חמצון המנטרלות רדיקלים חופשיים שעלולים לפגוע בתאי העור.
הספריי ויטמין סי הזה יכול גם לעזור להגן על העור מהתייבשות שיכולה להגרם מהחשיפה לכלור וגם לשמור על בריאות השיער.
הנה מחקר שתומך ביעילות ויטמין סי לנטרול נזקי הכלור.
חומצה אסקורבית תנטרל כלור על העור באותו האופן שבו נתרן אסקורבט יעשה זאת.
אבל חומצה אסקורבית חומצית יותר, כך שבמקרים של עור רגיש, היא עלולה לגרום לגירוי.
היא גם לא מתמוססת מהר כמו נתרן אסקורבט, לכן זו אופציה פחות מומלצת.
זו האופציה המועדפת ביותר בבחירת ויטמין C להכנת התרסיס,
סודיום אסקורבט זו אבקת ויטמין סי פחות חומצית לעומת החומצה האסקורבית ונספגת הרבה יותר בקלות במים.
אני משתמשת באבקה שמצאתי באייהרב – אבקת ויטמין סי (סודיום אסקורבט)
(על כל הרכישות באייהרב -5% עם קוד הנחה MOR3696)
מה צריך?
הוראות הכנה:
עוד כמה דרכים נוספות להגנה מנזקי הכלור:
שתהיה רחצה נעימה :*)
מקורות:
© Moro Health 2024 כל הזכויות שמורות