ככה תכינו ספריי הגנה מהכלור בבריכה:

בכל קיץ אנחנו מבלים המון זמן בבריכה, הילדים שלי מאוד אוהבים את המים, וחוץ מבילוי במזגן אין הרבה אופציות מעבר שהן נסבלות.

לצערי אנחנו לא גרים מספיק קרוב לים, ואם תשאלו אותי, הייתי מעדיפה להיות שם כל היום מאשר בבריכה.

יש המון בעיות בריאותיות הקשורות לבריכות שחייה בגלל החשיפה לכלור.

מי הבריכה מטופלים בכלור כדי למנוע מחלות ולהשמיד חיידקים, פטריות ופתוגנים נוספים שנמצאים במים.

כאשר מוסיפים כלור למים נוצרת חומצה היפוכלורית הקוטלת חיידקים ומזיקים אחרים, לאחר שהיא חודרת למולקולה של אותם פתוגנים (גורמים מעוררי מחלה) והורסת אותם מבפנים.

מעבר לריח החזק ולגירוי האפשרי בעיניים, הכלור עלול לגרום לבעיות בריאותיות לטווח הרחוק, כולל קשר אפשרי לסרטן, הפרעות הורמונליות, אסטמה וגירוי של דרכי נשימה, העור והעיניים.

בנוסף, הכלור יכול גם לשבש את המיקרוביום (חיידקי המעיים הטובים).

הכלור מגיב לחומרים שונים המופרשים מבני אדם כמו שתן, זיעה, שיער, מוצרי קוסמטיקה, ומקדם הגנה.

כתוצאה מהתהליך הכימי המתרחש בין הכלור לחומרים הללו נוצרות תרכובות המכונות DBP's –  Disinfection By-Products = תוצרי לוואי של חומר החיטוי ול-HAAs (חומצות הלואצטית) תרכובות מזיקות לגוף.

ספריי ויטמין סי להגנה מנזקי הכלור
החדשות הטובות הן, שאפשר להכין בקלות תרסיס הגנה ונטרול של נזקי הכלור.

מה מנטרל את הכלור?

תרסיס ויטמין C שאפשר להכין בקלות בבית, יכול לנטרל את ההשפעות השליליות של השהייה במי הכלור. 

כאשר מרססים ויטמין C על כלור, הוא יוצר חומצה הידרוכלורית וחומצה דה-הידרואסקורבית,

חומצה הידרוכלורית היא חומצה חזקה שנוצרת בכמויות קטנות מאוד ובדרך כלל אינה מזיקה כאשר התגובה מתרחשת על העור או השיער במהלך תהליך הנטרול, וככה בעצם משמידים ומנטרלים את ההשפעה המזיקה של הכלור.

בנוסף, הויטמין סי עוזר להגנה מנזקי השמש, יש לו תכונות נוגדות חמצון המנטרלות רדיקלים חופשיים שעלולים לפגוע בתאי העור.

הספריי ויטמין סי הזה יכול גם לעזור להגן על העור מהתייבשות שיכולה להגרם מהחשיפה לכלור וגם לשמור על בריאות השיער.

הנה מחקר שתומך ביעילות ויטמין סי לנטרול נזקי הכלור.


באיזה סוג של ויטמין
C להשתמש?

קיימים כמה סוגי מוצרים שונים של אבקות ויטמין סי שאפשר להשיג בחנויות טבע / אייהרב, אבל היעילות שלהם לא זהה:

 

חומצה אסקורבית

חומצה אסקורבית תנטרל כלור על העור באותו האופן שבו נתרן אסקורבט יעשה זאת.

אבל חומצה אסקורבית חומצית יותר, כך שבמקרים של עור רגיש, היא עלולה לגרום לגירוי. 

היא גם לא מתמוססת מהר כמו נתרן אסקורבט, לכן זו אופציה פחות מומלצת.

 

סודיום אסקורביט

זו האופציה המועדפת ביותר בבחירת ויטמין C להכנת התרסיס,

סודיום אסקורבט זו אבקת ויטמין סי פחות חומצית לעומת החומצה האסקורבית ונספגת הרבה יותר בקלות במים.

אני משתמשת באבקה שמצאתי באייהרב – אבקת ויטמין סי (סודיום אסקורבט)

(על כל הרכישות באייהרב -5% עם קוד הנחה MOR3696)

ספריי ויטמין סי להגנה מנזקי הכלור

ככה מכינים ספריי ויטמין סי להגנה מנזקי הכלור:

מה צריך?


הוראות הכנה:

  1. הוסיפו את המים לתוך בקבוק ספריי (מומלץ בצבע אטום), הוסיפו את אבקת הויטמין סי ונערו היטב
  2. רססו היטב את כל הגוף והשיער לפני הכניסה לבריכה ומיד בסיום הרחצה בבריכה (זהירות על העיניים ולא באזור הפנים)
    אחר כך מתרחצים כרגיל ומורחים קרם או שמן מזין לעור.
  3. מאחסנים את הספריי בבקבוק סגור ומשתמשים רק תוך 24-48 שעות, לאחר מכן הספריי יאבד מהיעילות שלו,
    אחר כך זורקים ומכינים חדש בכל פעם לפני הכניסה לבריכה.

 

עוד כמה דרכים נוספות להגנה מנזקי הכלור:

  1. להתקלח מיד אחרי הרחצה בבריכה כדי לרחוץ שאריות כלור (ואם אפשר גם לפני – כדי להפחית את הספיגה)
  2. למרוח שמן קוקוס – יכול לעזור להגן על העור על ידי יצירת מחסום שמפחית את ספיגת הכלור ולמזער יובש וגירוי בעור (לא לשכוח כמובן גם למרוח קרם הגנה מינרלי!) 
  3. להוריד חשיפה לכלור – לשים משקפת שחיה וכובע רחצה
  4. להמנע כמה שאפשר מלבלוע מים בבריכה
  5. אחרי הרצחה מומלץ למרוח שמן מזין לעור כמו שמן שקדים או חוחובה, או חמאת שיאה/שמן קוקוס שעוזרים להחזיר לחות והזנה לעור


שתהיה רחצה נעימה :*)

מקורות:

למחקר PUBMED

למחקר NCBI

למחקר BIOCENTER

 

הרשם
הודע לי
0 תגובות
ישן ביותר
חדש ביותר מוצבע ביותר
Inline Feedbacks
View all comments
דילוג לתוכן