ספריית המאמרים והמדריכים
כל מה שחשוב לדעת על אורח חיים בריא, בית נקי מרעלים ובחירות טובות לכל המשפחה.
איך להשתמש במחבת נירוסטה בלי שהאוכל יידבק
איך להשתמש במחבת נירוסטה בלי שהאוכל יידבק מכירה את הרגע הזה שבו את מחליטה לעשות שינוי, קונה מחבת
לקריאה
המלצות מוצרי מזון ומזווה
המלצות מוצרי מזון ומזווה ריכזתי עבורך כאן, במקום אחד, את כל מה שתצטרכי כדי להתחיל למלא את המטבח
לקריאה
איך לבחור תבניות בריאות ובטוחות להכנת ארטיקים + ההמלצות שלי
איך לבחור תבניות בריאות ובטוחות להכנת ארטיקים + ההמלצות שלי הקיץ בשיאו, והאמת? זו העונה שאני הכי אוהבת
לקריאה
לקט חטיפי קיץ קפואים ביתיים ובריאים
לקט חטיפי קיץ קפואים ביתיים ובריאים כשהחום מטפס והילדים מחפשים משהו מתוק ומרענן, זה הזמן להכין בבית חטיפים
לקריאה
חטיפי חלבה קפואים בריאים ומתוקים
חטיפי חלבה קפואים בריאים ומתוקים אם את מחפשת נשנוש בריא, מהיר להכנה ומרענן לקיץ, הגעת למקום הנכון. החטיפים
לקריאה
10 רעיונות לחטיפים ונשנושים בריאים לילדים
10 רעיונות לחטיפים ונשנושים בריאים לילדים הטיול הקרוב או היום בחוץ הופך להרבה יותר מהנה ומפנק כשיש לכם
לקריאה
עוגיות שקדים וקוקוס נימוחות וטעימות
עוגיות שקדים וקוקוס נימוחות וטעימות אין כמו ריח של עוגיות טריות שמתפשט בבית, במיוחד כשהן עשויות ממרכיבים בריאים
לקריאה
לחם בננה שקדים עסיסי בריא וביתי
לחם בננה שקדים עסיסי בריא וביתי אם יש מתכון שלא יוצא מהמטבח שלנו, זה לחם הבננה הזה.מאז שהתחלנו
לקריאה
ממרח חלבה ביתי – מתוק, טבעי וממכר
ממרח חלבה ביתי – מתוק, טבעי וממכר אני פשוט מאוהבת בטעם הממכר של חלבה, והפעם – בגרסת ממרח
לקריאה
ממרח קקאו ביתי ובריאותי
ממרח קקאו ביתי ובריאותי אם חיפשתם ממרח מתוק ובריא בלי תוספת סוכר, חומרי שימור חומרים מעובדים ותוספים מיותרים
לקריאה
רצועות עוף עסיסיות בקארי וקרם קוקוס
רצועות עוף עסיסיות בקארי וקרם קוקוס זו אחת מהמנות שאני הכי אוהבת להכין לילדים כשאני רוצה משהו טעים,
לקריאה
קערה של בריאות: מרק כתום מחזק עם ג’ינג’ר
קערה של בריאות: מרק כתום מחזק עם ג’ינג’ר אין כמו קערה של מרק כתום סמיך ומנחם כשצריך חיזוק
לקריאה
פצצת בריאות לחיזוק מערכת החיסון
פצצת בריאות לחיזוק מערכת החיסון החורף כבר כאן בכל הכוח, ואיתו גם הצורך לחזק את הגוף ולהתכונן לעונה
לקריאה
3 טריקים פשוטים לשימוש חכם יותר בכורכום
3 טריקים פשוטים לשימוש חכם יותר בכורכום הכורכום הוא אחד התבלינים המוערכים ביותר בעולם, שמזוהה בעיקר עם יתרונות
לקריאה
3 מתכונים מושלמים עם כורכום לחיזוק הגוף
3 מתכונים טעימים ומושלמים להכין עם כורכום הכורכום הוא אחד התבלינים המוערכים ביותר בעולם בזכות היתרונות הבריאותיים הרבים
לקריאה
משחת עיסוי טבעית לקטנטנים להקלה על הנשימה
משחת עיסוי טבעית לקטנטנים להקלה על הנשימה משחות עיסוי הן פתרון נהדר להקלה על הנשימה ולהרגעת הקטנטנים, במיוחד
לקריאה
מאפינס בננה קוקוס חלומיים
מאפינס בננה קוקוס חלומיים מאפינס רכים, מתוקים וביתיים שממלאים את המטבח בריח משגע, המאפינס האלה הם בדיוק מה
לקריאה
פנקייק בננה ללא גלוטן בכמה אופציות שונות
פנקייק בננה מדהים ללא גלוטן לאחרונה התחלנו להוציא מהבית לגמרי את הגלוטן, וזה שלח אותי למסע מרתק במטבח
לקריאה
תה בצל – שיקוי קסם טבעי להקלה על כאב גרון
תה בצל - שיקוי קסם טבעי להקלה על כאב גרון כשהחורף מגיע והגרון מתחיל להציק, אין כמו תרופות
לקריאה
אג מאפינס – מאפינס חביתה עם ירקות
אג מאפינס - מאפינס חביתה עם ירקות אם אתם מחפשים דרך יצירתית, טעימה ובריאה לגוון את ארוחות הבוקר
לקריאה
סירופ פלאים טבעי להקלה על שיעול
סירופ פלאים טבעי להקלה על שיעול ברגע שמתחיל החורף והימים מתקצרים ומתקררים, המזווה אצלי הופך מיד לארון תרופות
לקריאה
מה נמצא בתיק העזרה הראשונה הטבעי שלי
מה נמצא בתיק העזרה הראשונה הטבעי שלי השבוע נסענו לנופש משפחתי, ובזמן שארזתי לטיול חשבתי שזה יכול להיות
לקריאה
תזונה ותוספים
המלצות תוספי תזונה וחיזוק טבעי ברוכה הבאה לעמוד המומלצים שלי לחיזוק טבעי למערכת החיסון ✨כאן תמצאי את כל
לקריאה
המלצות ציוד ילדים ופעוטות
המלצות ציוד ילדים ופעוטות ריכזתי עבורך כאן, במקום אחד, את כל מה שתצטרכי כדי לבחור ציוד איכותי, עדין
לקריאה
המלצות טיפוח טבעי והיגיינה
המלצות טיפוח טבעי והיגיינה ריכזתי כאן את כל ההמלצות האישיות שלי לטיפוח טבעי ונקי מרעלים:מוצרים שאני בעצמי משתמשת
לקריאה
המלצות ניקיון טבעי
המלצות ניקיון טבעי כל הלינקים המומלצים לניקיון טבעי ובית מבריק:ריכזתי לך כאן במקום אחד את כל מה שתצטרכי
לקריאה
המומלצים שלי
המומלצים שלי ברוכה הבאה לעמוד ההמלצות שלי✨כאן תמצאי את כל המוצרים שאני הכי אוהבת ומשתמשת בהם בעצמי ביום‑יום,
לקריאה
המלצות מוצרים למטבח
המלצות מוצרים לבית ולמטבח ריכזתי עבורך כאן, במקום אחד, את כל מה שתצטרכי כדי להתחיל לעבור לבית ומטבח
לקריאה
ציוד Diy ורוקחות טבעית
המלצות ציוד DIY ורוקחות טבעית סט כוסות מדידה בגדלים שונים 1 סט כוסות מדידה בגדלים שונים 2 בקבוקי
לקריאה
כרוב מותסס ביתי – פרוביוטיקה מהטבע
כרוב מותסס ביתי – פרוביוטיקה מהטבע התססה ביתית של כרוב היא אחת הדרכים הטבעיות, הפשוטות והזולות ביותר להכין
לקריאה
6 רעיונות למתנות לחג תוצרת בית
6 רעיונות למתנות לחג תוצרת בית אין דבר מרגש ואישי יותר מלקבל מתנה לחג (או בכלל לכל מאורע
לקריאה
חוזרים ללימודים ללא רעלים – המלצות לציוד בריא יותר
חוזרים ללימודים ללא רעלים - איך לבחור ציוד בריא ובטוח בואי נודה באמת: יש משהו שמרגיש כמו התחלה
לקריאה
כל הדרכים להרחקת יתושים באופן טבעי
כל הדרכים להרחקת יתושים באופן טבעי אני מודה שלקח לי הרבה זמן להגיע לכתיבת הפוסט הזה, בעיקר בגלל
לקריאה
ככה תכינו ספריי הגנה מהכלור בבריכה
ככה תכינו ספריי הגנה מהכלור בבריכה: בכל קיץ אנחנו מבלים המון זמן בבריכה, הילדים שלי מאוד אוהבים את
לקריאה
חטיפי פרוזן יוגורט ופירות קלילים ומהירים
חטיפי פרוזן יוגורט ופירות קלילים ומהירים פינוקי קיץ בביס קפוא שאפשר לשלוף מהמקפיא מתי שמתחשק חטיף בריאותי וטעים,אפשר
לקריאה
סירופ סמבוק שחור – חיזוק טבעי למערכת החיסון
סירופ סמבוק שחור – חיזוק טבעי למערכת החיסון צמח הסמבוק השחור (Sambucus nigra) הוא מלך הבית שלנו לכל
לקריאה
איך מכינים סודה לשטיפה: אבקת ניקוי הקסם שחייב בכל בית
איך מכינים סודה לשטיפה: אבקת ניקוי הקסם שחייב בכל בית תכירו את אבקת הקסם שאני תמיד שומרת בצנצנת
לקריאה
תחליפי חלב ביתיים ב3 טעמים שונים
תחליפי חלב ביתיים ב3 טעמים שונים אחרי שראינו בפוסט קודם מה מסתתר בתחליפי החלב הקנויים (תוספי טעם מלאכותיים,
לקריאה
חלב קשיו ביתי ובריאותי בלי מאמץ
חלב קשיו ביתי ובריאותי בלי מאמץ משקה חלב קשיו הוא אחד הפשוטים להכנה, לא בהכרח מצריך סינון, והחלק
לקריאה
איך להכין ג'ל אלוורה ביתי להקלה על כוויות + המלצות מוצרים
איך להכין ג'ל אלוורה ביתי להקלה על כוויות + המלצות מוצרים ג'ל אלוורה טבעי הוא בין מוצרי הפלא
לקריאה
איך בוחרים קרם הגנה בריא וטבעי יותר + ההמלצות שלי
איך בוחרים קרם הגנה בריא וטבעי יותר לכל בני הבית + ההמלצות שלי אנחנו כבר ממש בשיאו של
לקריאה
4 דרכים פשוטות לאחסון המזון לאורך זמן
4 דרכים פשוטות לאחסון המזון לאורך זמן קיצורי דרך במטבח וטריקים פשוטים שחוסכים זמן הם אחד הדברים האהובים
לקריאה
5 בחירות מוצרים בריאים יותר בסופר
5 בחירות מוצרים בריאים יותר בסופר אנחנו מוקפים מכל עבר בערימות של מוצרים עם רכיבים שלא באמת תורמים
לקריאה
קרם ניקוי רב תכליתי מ3 רכיבים ביתיים
נוזל ניקוי רב תכליתי מ3 רכיבים ביתיים תכירו את נוזל ניקוי הקסם הרב שימושי שיסגור לכם את הפינה
לקריאה
5 דרכים טבעיות לנקות את הבית ללא כימיקלים מזיקים
5 דרכים לנקות את הבית בטבעיות ללא כימיקלים מזיקים רוב חומרי הניקוי השונים שנמצאים על המדפים אמנם נראים
לקריאה
נוזל ניקוי לאסלות ושירותים עם מלח לימון
נוזל ניקוי לאסלות ושירותים עם מלח לימון אחד המקומות הכי מבאסים לניקוי הבית הוא חדר השירותים. אבל כשהגיע
לקריאה
5 דרכים לאחסון ולניצול של כל חלקי הלימון
5 דרכים לאחסון ולניצול של כל חלקי הלימון בטח כבר הספקתם להבין כמה שאני אוהבת פתרונות טבעיים לבית,
לקריאה
איזה סוג חומץ הכי מתאים לניקיונות הבית?
איזה סוג חומץ הכי מתאים לניקיונות הבית? החומץ הוא מלך הבית אצלנו לניקיון טבעי בבית ללא כימיקלים מזיקים,
לקריאה
ניקיון עם חומץ ברחבי הבית בקלות וביעילות
ניקיון עם חומץ ברחבי הבית בקלות וביעילות בטח כבר הבנתם כמה שאני אוהבת לנקות ולהבריק הכל בערך בבית
לקריאה
סורבה מנגו ביתי ומרענן
סורבה מנגו ביתי ומרענן אפשר להכין בקלות סורבה פירות ביתי, בריא טעים ומזין. זו דרך מעולה ופשוטה לנצל
לקריאה
ניקיון טבעי ויסודי לתנור ללא כימיקלים מזיקים
ניקיון טבעי ויסודי לתנור ללא כימיקלים מזיקים התנור הוא אחד המקומות היותר מתסכלים וקשים לניקוי, יש שם המון
לקריאה
מרענן ריחות טבעי לבית מ2 רכיבים בלבד
מרענן ריחות טבעי לבית מ2 רכיבים בלבד לא צריך ללכת רחוק בשביל להצליח להפטר מריחות לא נעימים בבית
לקריאה
נוזל ניקוי והברקה עם מלח לימון
נוזל ניקוי טבעי והברקה עם מלח לימון אחרי שניקינו בבית עם נוזל ניקוי אסלות שירותים וכיורים,הגיע הזמן לנצל
לקריאה
5 דרכים להקל על ריח החומץ בזמן הניקיונות
5 דרכים להקל על ריח החומץ בזמן הניקיונות בטח כבר הבנתם כמה שאני אוהבת לנקות ולהבריק הכל בערך
לקריאה
5 דברים שחייבים לדעת על שום – האנטיביוטיקה מהטבע
5 דברים שחייבים לדעת על שום - האנטיביוטיקה מהטבע לקילוף קל יותר של השום - פשוט מועכים ודופקים
לקריאה
4 תבלינים מחממים ומרפאים שחייב בכל בית בחורף
4 תבלינים מחממים ומרפאים שחייב בכל בית בחורף החורף כבר כאן בכל הכוח והדרך הכי טובה להתחמם ולהוסיף
לקריאה
שיקוי פלא ממריץ להקלה על שיעול ליחה וכאב גרון
שיקוי פלא ממריץ להקלה על שיעול ליחה וכאב גרון שיקוי פלאים זריז שמערבבים יחד ומכינים בקלות עם כמה
לקריאה
תשרית דבש וחומץ לריפוי ביתי לחורף
תשרית דבש וחומץ לריפוי ביתי לחורף תשרית של דבש וחומץ תפוחים, שמשלבת בתוכה תבלינים, צמחי מרפא ורכיבים תזונתיים
לקריאה
מרק עדשים כתומות וקינואה
מרק עדשים כתומות וקינואה מרק משביע, בריאותי ומפנק, קליל כזה שמכינים ממש מהר וזורקים לסיר בלי הרבה מאמץ
לקריאה
3 טריקים לאחסון הג׳ינג׳ר שיעשו לכם חיים קלים במטבח
3 טריקים פשוטים לאחסון הג׳ינג׳ר שיעשו לכם חיים קלים במטבח אולי אתם נוהגים לקנות מידי פעם שורש ג’ינג’ר,
לקריאה
6 תרופות טבעיות להקלה על שיעול
6 תרופות טבעיות להקלה על שיעול הגענו לימים קרירים יותר ואיתם הגיעו גם המחלות האופייניות והסימפטומים השונים של
לקריאה
3 דרכים טבעיות לשיפור איכות האוויר בבית
3 דרכים טבעיות לשיפור איכות האוויר בבית כשהרוחות שורקות וקפוא בחוץ, אנחנו מעדיפים להסתגר בבתים עם חימום ולסגור
לקריאה
קוביות טימין ולימון להכנת תה מרגיע לגרון
קוביות טימין ולימון להכנת תה מרגיע לגרון קוביות טימין ולימון שפשוט שולפים מהמקפיא, מוסיפים קצת מים חמים, דבש
לקריאה
סירופ דבש ג׳ינג׳ר ומרווה להקלה טבעית על שיעול
סירופ דבש ג׳ינג׳ר ומרווה להקלה טבעית על שיעול ברגע שמתחיל החורף והימים מתקצרים ומתקררים, המזווה אצלי הופך מיד
לקריאה
תה זהב מרפא ומרגיע להקלה על צינון שיעול וכאב גרון
תה זהב מרפא ומרגיע להקלה על צינון שיעול וכאב גרון משקה בריאות מרגיע לימים שהגרון מעקצץ ושורף, האף
לקריאה
סירופ ג'ינג'ר ביתי ומרגיע לכאב גרון ושיעול
סירופ ג'ינג'ר ביתי ומרגיע לכאב גרון ושיעול סירופ בריאות מרוכז שיתן קצת כוחות מחודשים, ירגיע את הכאב גרון,
לקריאה
משקה תפוחים וג'ינג'ר חם מבריא ומרפא
משקה תפוחים וג'ינג'ר חם מבריא ומרפא משקה מתקתק חמים ועוקצני, עשיר בניחוחות וטעמים מזינים ומרפאים, מרגיע, מנחם ומושלם
לקריאה
דאל עדשים ובטטות כתום סמיך ומפנק
דאל עדשים ובטטות כתום סמיך ומפנק כמה שאני אוהבת ארוחות מנחמות ומפנקות בסיר אחד,כאלה שרק צריך לזרוק פנימה
לקריאה
קוביות כורכום קפואות לחיזוק ובריאות
קוביות כורכום קפואות לחיזוק ובריאות קוביות כורכום קפואות ומוכנות לשימוש והמסה בתה חמים ומרפא זה כל מה שצריך
לקריאה
המדריך להכנת מאצ'ה – הסופר פוד האולטימטיבי
המדריך להכנת מאצ'ה - הסופר פוד האולטימטיבי אז אם עד היום לא הבנתם את ההתלהבות סביב המאצ'ה, או
לקריאה
לביבות יוגורט אווריריות ומתוקות
לביבות יוגורט אווריריות ומתוקות מתכון פשוט וקליל ללביבות משמחות, נימוחות רכות וטעימות כל כך, שממלאות את המטבח בריח
לקריאה
קינואה וירקות – ארוחה שלמה בסיר אחד
קינואה וירקות – ארוחה שלמה בסיר אחד סיר בריאותי, משביע מנחם ומפנק שהוא ממש ארוחה שלמה ומזינה. מכינים
לקריאה
סירופ שום בדבש – אנטיביוטיקה טבעית מהטבע
שום מותסס בדבש - אנטיביוטיקה מהטבע מאז שאני זוכרת את עצמי כילדה, היה אצלנו מעין הרגל קבוע בבית.
לקריאה
שמן אורגנו ביתי לחיזוק חורפי
שמן אורגנו ביתי לחיזוק חורפי צמח האורגנו - אזובית פשוטה (Oreganum vulgare), שאנחנו מכירים בעיקר מארון התבלינים במטבח,
לקריאה
סירופ אננס טבעי להקלה על שיעול
סירופ אננס טבעי להקלה על שיעול האננס הוא חלק קבוע מארון התרופות הביתי והטבעי אצלנו בבית, הוא מכיל
לקריאה
סירופ דבש בצל להקלה על שיעול וכאב גרון
סירופ דבש בצל להקלה על שיעול וכאב גרון עונת מחלות החורף כבר רשמית בדלת, הימים מתקצרים ומתקררים, אנחנו
לקריאה
דבש זהב עם תערובת תבלינים מחממים
דבש זהב עם תערובת תבלינים מחממים תערובת דבש עם תבלינים, מחממת, ארומטית, עשירה בטעמים מעקצצים עם בוסט בריאותי.אפשר
לקריאה
פייר סיידר – פצצת חיסון בריאותית לחורף
פייר סיידר – פצצת חיסון בריאותית לחורף נתחיל קודם ממה זה בכלל פייר סיידר - FIRE CIDER?מדובר בתרופה
לקריאה
סירופ טימין לימון ודבש – להקלה על שיעול וכאב גרון
סירופ טימין לימון ודבש - להקלה על שיעול וכאב גרון כבר שנים שאני מכינה לעצמי ולמשפחה שלי תרופות
לקריאה
תה בננות מרגיע לשיפור השינה
תה בננות מרגיע לשיפור השינה ידעתם שהבננות יכולות לעזור לכם לישון טוב יותר בלילה?הבננה עשירה בנוגדי חמצון (כמו
לקריאה
גולדן מילק – משקה הזהב שישמור עליכם בריאים החורף
גולדן מילק - משקה הזהב שישמור עליכם בריאים החורף אם לא שמעתם על משקה הזהב הבריאותי - גולדן
לקריאה
סלט מנגו רימונים צבעוני ומשגע לחג
סלט מנגו רימונים צבעוני ומשגע לחג סלט צבעוני וחגיגי, מלא טעמים מפתיעים, מתקתק, חמצמץ, מרענן ובריאותי לחג הכי
לקריאה
גלידת אוכמניות ובננות ביתית משגעת
גלידת אוכמניות ובננות ביתית משגעת גלידה מדהימה וביתית שמכינים בלי מכונה ובלי מאמץ עם כמה רכיבים בריאים וטבעיים.האוכמניות
לקריאה
ג׳ל טבעי להרגעת העור מ3 רכיבים בלבד
ג׳ל טבעי להרגעת העור מ3 רכיבים בלבד ימי הקיץ הלוהטים ואיתם עונת היתושות מביאים איתם הרבה אתגרים שונים
לקריאה
אובר נייט – דייסת שיבולת שועל בין לילה קרה ושוקולדית
אובר נייט – דייסת שיבולת שועל בין לילה קרה ושוקולדית מתכון קל ופשוט לארוחת בוקר שקמים אליה כבר
לקריאה
ארטיק מנגו לאסי ביתי וטעים
ארטיק מנגו לאסי ביתי וטעים ממשיכים בטירוף המתכונים הקפואים לעונת הקיץ שגם מבוגרים והגם קטנטנים יאהבו ויטרפו בשמחה.אני
לקריאה
חטיפי בננות ושוקולד קפואים
חטיפי בננות ושוקולד קפואים בימי הקיץ החמים והלוהטים, בדיוק כשמתחשק נשנוש קפוא וקליל בביס אחד טעים ומרענן,שמרגיש כמו
לקריאה
נוזל ניקוי משטחים ביתי מ3 רכיבים בלבד
נוזל ניקוי משטחים ביתי מ3 רכיבים בלבד יש המון דרכים פשוטות וקלות להכין מוצרי ניקוי לבית כמעט לכל
לקריאה
דייסת שיבולת שועל שוקולדית וטעימה ב5 דקות הכנה
דייסת שיבולת שועל חמה ושוקולדית ב5 דקות הכנה המתכון הקבוע והמנצח שלי לארוחת בוקר מזינה, טעימה משביעה ומנחמת
לקריאה
שמן תשרית קמומיל ולבנדר מרפא ומרגיע לעור
שמן תשרית קמומיל ולבנדר מרפא ומרגיע לעור אני תמיד אומרת שאין כמו כוחות הריפוי שקיימים בטבע.ממש במרחק נגיעה
לקריאה
שמן תשרית קלנדולה מרפא ומרגיע לעור
שמן תשרית קלנדולה מרפא ומרגיע לעור בצמח הקלנדולה נתקלתי בפעם הראשונה בשיעור צמחי מרפא בזמן לימודי הנטורופתיה. התאהבתי
לקריאה
המדריך המלא לארטיק פירות ביתי ובריא
המדריך המלא לארטיק פירות ביתי ובריא אני כל כך אוהבת להכין את הארטיקים האלה שוב ושוב בקיץ.הם הפתרון
לקריאה
נייס קרים בננה ושוקולד צ'יפס
נייס קרים גלידת בננה ושוקולד צ'יפס אם עוד לא ניסיתם הקיץ הזה להכין גלידת בננות, אז נעים מאוד,
לקריאה
חטיפי פרוזן יוגורט ופירות צבעוניים לקטנטנים
חטיפי פרוזן יוגורט ופירות צבעוניים לקטנטנים אני חושבת שנכנסתי רשמית לשוונג נשנושי הקיץ המרעננים הקפואים והמהירים.הפעם הבאתי לכם
לקריאה
שבע דרכים טבעיות להרגעת העור אחרי עקיצת יתוש
שבע דרכים טבעיות להרגעת העור אחרי עקיצות יתוש אז הקיץ כבר כאן בכל הכוח, ומי מאיתנו שרגיש לעקיצות
לקריאה
חטיפי יוגורט קפוא ופירות
חטיפי יוגורט קפוא ופירות מתכון פשוט צבעוני ומשמח לחטיפים טעימים ובריאים שהכי קל להכין ולשדרג בקלות עם כל
לקריאה
כדורי אנרגיה שקדים רכים ונימוחים
כדורי אנרגיה שקדים רכים ונימוחים חטיף בריאותי וסופר טעים שמכינים בקערה אחת עם רכיבים פשוטים מזינים וטעימים. ללא
לקריאה
שייק ארוחת בוקר אוכמניות ובננה
שייק ארוחת בוקר אוכמניות ובננה אומרים שארוחת הבוקר היא הארוחה הכי חשובה ביום, היא משפיעה על מצב הרוח
לקריאה
מי רוזמרין לבריאות השיער והקרקפת
מי רוזמרין לבריאות השיער והקרקפת לאחרונה התחלתי לחקור פתרונות טבעיים לנושא נשירת השיער הרצינית שחוויתי לאחר הלידה וחיפשתי
לקריאה
איך מכינים שמן רוזמרין לשיער ולבריאות הקרקפת
איך מכינים שמן רוזמרין לשיער ולבריאות הקרקפת לאחרונה התחלתי לחקור פתרונות טבעיים לנושא נשירת השיער הרצינית שחוויתי לאחר
לקריאה
גלידוניות פרוזן יוגורט ובננה
גלידוניות פרוזן יוגורט ובננה חטיף מהיר ופשוט מהסוג שאני הכי אוהבת - שמכינים בלי הרבה מאמץ ולכלוך מ2
לקריאה
דרך מעולה לאחסן עלים ירוקים + מתכון לשייק בריאות
דרך מעולה לאחסן עלים ירוקים + מתכון לשייק בריאות נשארו לכם עלים ירוקים במקרר? בואו נקפיא אותם לקוביות
לקריאה
גלידוניות בננה ויוגורט ממכרות וטעימות לקיץ
גלידוניות בננה ויוגורט ממכרות וטעימות לקיץ אני בחיפוש תמידי אחרי חטיפי קיץ מהירים וקלילים כאלה שאפשר להכין בסטוקים
לקריאה
שייק אבטיח תות קיצי ומרענן
שייק אבטיח תות קיצי ומרענן הקיץ כאן בכל הכוח ועונת האבטיחים המתוקים בשיאה עכשיו. האבטיח אמנם מכיל ברובו
לקריאה
ממרח טחינה סלק ושקדים ורדרד וטעים
ממרח טחינה סלק ושקדים ורדרד וטעים ממרח טחינה סלק ושקדים ורדרד בריאותי וטעים שגם קטנטנים יתלהבו ויטרפו ממש
לקריאה
דייסת שיבולת שועל קרה (Overnight oats) מזינה וטעימה
דייסת שיבולת שועל קרה (Overnight oats) מזינה וטעימה אחד הדברים שאני יותר אוהבת זה קיצורי דרך שחוסכים לי
לקריאה
כדורי אנרגיה חמאת בוטנים ושיבולת שועל
כדורי אנרגיה חמאת בוטנים ושיבולת שועל אין לתאר כמה שאני אוהבת חמאת בוטנים, בכל שילוב אפשרי שקיים בערך.
לקריאה
5 דרכים טבעיות להקלה על תפרחת חיתולים
5 דרכים טבעיות להקלה על תפרחת חיתולים אין הורה מתוסכל שלא נתקל בתופעה הזו. הטוסיק מגרד ואדמומי, התינוק
לקריאה
משקה חלב קשיו קקאו קר טעים וקרמי
משקה חלב קשיו קקאו קר טעים וקרמי שוקו קר זה אחד מזכרונות הילדות הכי מיוחדים שלי. אבא שלי
לקריאה
ספריי תה ירוק מלפפונים ואלוורה להרגעת העור
ספריי תה ירוק מלפפונים ואלוורה להרגעת העור אז ימי הקיץ לוהטים מתמיד עכשיו ויש לי פרויקט DIY כיפי
לקריאה
שוט בריאות כתום תפוזים וכורכום
שוט בריאות כתום תפוזים וכורכום אנחנו אמנם ממש בעיצומו של הקיץ עכשיו, בימים לוהטים וחמים שלא עושים חשק
לקריאה
נגיסי בננות מצופות שוקולד וחמאת בוטנים
נגיסי בננות מצופות שוקולד וחמאת בוטנים אני לאחרונה בחיפוש תמידי אחרי חטיפי קיץ מהירים וקלים כאלה שאפשר להכין
לקריאה
חטיפי יוגורט ובננה קפואים וממכרים
חטיפי יוגורט ובננה קפואים וממכרים הקיץ כבר כאן בכל הכוח, אם כבר הספקתם קצת להכיר אותי אתם יודעים
לקריאה
3 רטבים מיוחדים שישדרגו כל סלט
3 רטבים מיוחדים שישדרגו כל סלט בטח כבר הספקתם להבין שסלט גדול וצבעוני זה בגדר מאסט אצלנו בבית
לקריאה
שימושים לניקוי הבית עם חומץ שחייבים להכיר
שימושים לניקוי הבית עם חומץ שחייבים להכיר אנחנו כבר בשיאו של האביב וההכנות לחגים בעיצומם, לפני שנסיים רשמית
לקריאה
מסיר כתמים מעולה מ2 רכיבים בלבד
מסיר כתמים מעולה מ2 רכיבים בלבד מאז שהפכתי לאמא, מכונת הכביסה אצלנו עובדת שעות נוספות, אני אף פעם
לקריאה
נשארו לכם עשבי תיבול? תכינו תיבוליות
נשארו לכם עשבי תיבול? תכינו תיבוליות כמו שבטח כבר הבנתם עד עכשיו, יש לי אהבה מאוד גדולה לפתרונות
לקריאה
מטליות לחות רב פעמיות לניקוי משטחים
מטליות לחות רב פעמיות לניקוי משטחים אנחנו כבר ממש מתקרבים לעונת ניקיונות האביב אז ברור שדאגתי לכם לכמה
לקריאה
מגבוני קמומיל טבעיים ועדינים לתינוק
מגבוני קמומיל טבעיים ועדינים לתינוק כבר מהימים הראשונים אחרי שהבן שלי נולד, ניסיתי בערך כל סוג אפשרי של
לקריאה
אמבטיית שיבולת שועל להרגעת העור
אמבטיית שיבולת שועל להרגעת העור אנחנו אוטוטו מתקרבים לתוך עונת האביב, אז שניה לפני שמתחילים עם כל הפריחות
לקריאה
שוקו חם בריא ומפנק
שוקו חם בריא ומפנק מכירים את זה שריח או טעם מסוים מחזיר אתכם אחורה פתאום במסע בזמן?אז אחד
לקריאה
פנקייק בננה בריאותי וטבעוני שמכינים בקלות
פנקייק בננה בריאותי וטבעוני שמכינים בקלות איזה זכרון עולה לכם לראש כשאתם חושבים על פנקייק? לי ישר עולה
לקריאה
מי אגסים וקינמון להקלה טבעית על שיעול
מי אגסים וקינמון להקלה טבעית על שיעול אין דבר יותר מתסכל מהתקף של שיעול טורדני לפני השינה, או
לקריאה
המסע שלי לעבר חיים פשוטים יותר
המסע שלי לעבר חיים פשוטים יותר בתוך כל הרעש והבלאגן החיצוני שיש בעולם, חיים פשוטים בעיני הם חיים
לקריאה
מרק ירקות וגריסים משביע ומחמם
מרק ירקות וגריסים משביע ומחמם אני פשוט מכורה לחורף הזה. לקור המקפיא, הרעש של הרוחות השורקות בחוץ, הריח
לקריאה
סירופ דבש לימון וג'ינג'ר להקלה על כאב גרון
סירופ דבש לימון וג'ינג'ר להקלה על כאב גרון אז רשמית הגענו לימים קרירים יותר (הללויה) ואיתם הגיעו גם
לקריאה
מרק בצל ופטריות עם קרוטונים תוצרת בית
מרק בצל ופטריות עם קרוטונים תוצרת בית איזה כיף שמתחיל להיות קריר סוף סוף! אני לגמרי בנאדם של
לקריאה
סיידר תפוחים חם ביתי ומפנק
סיידר תפוחים חם ביתי ומפנק הטמפרטורות מתחילות לצנוח ואני נזכרת בנוסטלגיה בניחוחות האלה שמגיעים בתקופת חג המולד בשווקים
לקריאה
פילינג שפתיים שמכינים בקלות
פילינג שפתיים שמכינים בקלות למרות שהחורף עוד לא הגיע אלינו רשמית, אנחנו בעונת מעבר ואפשר להתחיל להערך כבר
לקריאה
שייק לבוקר מנצח עם בננה ושיבולת שועל
שייק לבוקר מנצח עם בננה ושיבולת שועל אומרים שארוחת הבוקר היא הארוחה הכי חשובה ביום, היא משפיעה על
לקריאה
שימושים בבית לסודה לשתיה שיעשו לכם חיים קלים
שימושים בבית לסודה לשתיה שיעשו לכם חיים קלים אין דבר שאני אוהבת יותר מפתרונות פשוטים וטבעיים לבית נקי
לקריאה
סלט תרד ותפוחים ברוטב ויניגרט מייפל הדרים
סלט תרד ותפוחים ברוטב ויניגרט מייפל הדרים אני תמיד אוהבת להנות מקערה ענקית של סלט טעים וצבעוני ומשתדלת
לקריאה
ספריי מבשם חדרים ובדים טבעי
ספריי מבשם חדרים ובדים טבעי אחד הדברים הראשונים שקולטים בכניסה לבית הוא הריח. אם יש משהו שעושה לי
לקריאה
פסטה ברוטב קרם דלעת ואגוזים
פסטה ברוטב קרם דלעת ואגוזים הסתיו היא התקופה הכי כיפית ומיוחדת בשנה בעיני. העלים הנושרים בגווני חום אדמדם
לקריאה
דרכים גאוניות וטבעיות לניקוי הבית עם לימון
דרכים גאוניות וטבעיות לניקוי הבית עם לימון כשאומרים לימון מוסיף המון, זו לא סתם עוד קלישאה. הוא אמנם
לקריאה
שוט בריאות ג'ינג'ר לימון ודבש
שוט בריאות ג'ינג'ר לימון ודבש בשבוע האחרון היינו קצת חולים ומצוננים פה בבית. נכון שעוד לא נכנסנו רשמית
לקריאה
חטיפוני טונה לחתולים וכלבים
חטיפוני טונה לחתולים וכלבים החתול שלי מוצרט הוא גרגרן רציני ולא בררן במיוחד, בימים אלו הוא גם נהנה
לקריאה
משחת ניקוי קסם רב תכליתית
משחת ניקוי קסם רב תכליתית בתקופה האחרונה היה לי הרבה זמן לבלות בבית. קורונה, סגרים, הריון וחופשת לידה,
לקריאה
ממרח גוואקמולי רימונים ממכר
ממרח גוואקמולי רימונים ממכר אם יש משהו שהוא ברמת התמכרות בשבילי ואני תמיד מוכנה לאכול ממנו, זה אבוקדו.
לקריאה
סלט עשבי תיבול בטטות ורימונים צבעוני ומשמח
סלט עשבי תיבול בטטות ורימונים צבעוני ומשמח את הסלט הזה מכינים בקלות ובמהירות, הוא צבעוני וחגיגי, מלא טעמים
לקריאה
שייק רימונענע ורדרד וחגיגי
שייק רימונענע ורדרד וחגיגי עונת הרימונים הגיעה וחג ראש השנה עומד בפתח, התחלות חדשות לצד אווירה של שינוי
לקריאה
ממרח עדשים כתומות בריא וטעים
ממרח עדשים כתומות תמיד תוכלו למצוא אצלי מלאי של עדשים כתומות בארון, אפשר להכין איתם כל כך הרבה
לקריאה
סלט פסטה איטלקי בסגנון קפרזה
סלט פסטה איטלקי בסגנון קפרזה הנה מנה אהובה עליי במיוחד בחודשי הקיץ החמים, כשאין כוח לבישולים וערימת מחבתות
לקריאה
דרכים טבעיות להרגעת העור אחרי חשיפה לשמש
דרכים טבעיות להרגעת העור לאחר חשיפה לשמש אנחנו כבר ממש בשיאו של הקיץ, השמש קופחת ולפעמים אפילו טיול
לקריאה
ספריי ים לעיצוב תלתלי חוף טבעיים ללא מאמץ
ספריי ים לעיצוב תלתלי חוף טבעיים ללא מאמץ אוקיי אז לפני שנתחיל, הנה ווידוי קטן, אני לא בדיוק
לקריאה
כדורי אנרגיה תמרים ומאצ'ה
כדורי אנרגיה תמרים ומאצ'ה כדורי האנרגיה האלו הם רכים קרמיים מזינים וטעימים במיוחד, עשירים באנרגיה ומפוצצי בריאות ליום
לקריאה
שמפו יבש בהכנה ביתית מ2 רכיבים בלבד
שמפו יבש בהכנה ביתית מ2 רכיבים בלבד אם מעולם לא שמעתם על שמפו יבש ואתם סקרנים להכיר, או
לקריאה
שייק בריאות כתום מוזהב
שייק בריאות כתום מוזהב את המשקה הכתום-זהוב הזה אתם פשוט חייבים להכיר. אני מכינה אותו כבר כמה שנים
לקריאה
מלח אמבט מפנק ומרגיע
מלח אמבט מפנק ומרגיע להכנס לאמבטיה ריחנית, או לטבול רגליים עייפות בקערת מים חמימה, לעצום את העיניים ולנשום
לקריאה
סלט מנגו קיצי + כל הטיפים לסלט מנצח
סלט ירוק קיצי תמיד תוכלו למצוא אצלנו בארוחת ערב קערה ענקית וצבעונית מלאה בשלל ירקות. בקיץ אני מאוד
לקריאה
ספריי ניקוי משטחים בניחוח הדרים
ספריי ניקוי משטחים בניחוח הדרים ניקיון ירוק וטבעי של הבית הוא משהו שאני חוקרת ולומדת לעומק כבר דיי
לקריאה
עוגיות שקדים רכות
עוגיות שקדים רכות מודה באשמה. אני לא אוהבת מתכונים מסובכים, במיוחד בימינו שאני עייפה נטולת שינה וזמן ולא
לקריאה
בריאות הפה של הכלב והחתול
הם כאלו מתוקים כשהם מסתערים עלינו בליקוקים, אבל מה עושים ברגע שהם פותחים את הפה ונודף משם ריח
לקריאה
תה קר בריא ומרענן
תה קר בריא ומרענן אין דבר יותר כיפי מכוס תה קר וצונן, במיוחד בימים הלוהטים והדביקים האלה. אפשר
לקריאה
חלב שקדים ביתי
חלב שקדים ביתי לפני כמה שנים טובות עברתי בהדרגה למשקאות ממקור צמחי, היה לי חשוב להפחית שימוש במוצרים
לקריאה
שקיות ריחניות לארון
שקיות ריחניות לארון שקיות ריחניות הן דרך מעולה להכניס ריחות אביביים נקיים ופרחוניים לתוך הבית, לארונות או לשדרוג
לקריאה
נוזל רחצה שיבולת שועל ולבנדר
נוזל רחצה שיבולת שועל ולבנדר אני חובבת מושבעת של שיבולת שועל. תמיד תוכלו למצוא אותה אצלי בקביעות בסטוקים
לקריאה
שפתון לחות טבעי
שפתון לחות טבעי מאז ותמיד היתה לי משיכה לריחות נקיים ופרחוניים ולמוצרי טיפוח. כשגרתי באיטליה אני זוכרת שתמיד
לקריאה
קוביות פילינג ורדים
קוביות פילינג ורדים מי מאיתנו לא רוצה להרגיש ביום ספא מפנק מבלי לצאת מדלת הבית?אם אתם אחרי יום
לקריאה
מגבונים טבעיים ועדינים לתינוק
מגבונים טבעיים ועדינים לתינוק הנושא של טיפוח וניקוי עדין וטבעי לעור הוא מאוד קרוב ללבי. אני בוחרת בקפידה
לקריאה
חטיפי ארטיק קפואים לכלבים
חטיפי ארטיק קפואים לכלבים אוקיי, אז כבר הבנתם שיש לי חיבה גדולה לכל מה שאפשר להכין בקלות, ועל
לקריאה
חטיפים אפויים לכלבים
חטיפים אפויים וטעימים לכלבים המתכון הבא לא דורש הרבה זמן פנוי, וכולל רק 3 רכיבים הכי בסיסיים שאפשר
לקריאה
גלידוניות טעימות לכלבים
גלידוניות לכלבים הטמפרטורות עולות ומתחילים להרגיש שהקיץ קרוב מתמיד.אז לקראת הימים שהולכים ומתחממים להם, קבלו רעיון פשוט להכנת
לקריאה
צ'יפס קייל קראנצ'י
צ'יפס קייל קראנצ'י הקייל הוא הסופר-פוד הטרנדי הכי חם שהכל כבר נאמר עליו. הסופרסטאר הזה אפילו קיבל יום
לקריאה
ממרח קשיו שום ושמיר
ממרח קשיו שום ושמיר כמה שאני מכורה לממרחים תוצרת בית :)כמו תמיד, הכי חשוב לי לחסוך בזמן. מכינים
לקריאה
5 שיעורים לחיים שלמדתי מחתולים
5 שיעורים לחיים שלמדתי מחתולים החתול הוא חיה מרתקת, מעין שילוב של נפש חופשיה בגוף מתפנק, עצמאית מאוד
לקריאה