תשרית דבש וחומץ לריפוי ביתי לחורף
תשרית דבש וחומץ לריפוי ביתי לחורף תשרית של דבש וחומץ תפוחים, שמשלבת בתוכה תבלינים, צמחי מרפא ורכיבים תזונתיים עוצמתיים ובריאותיים, וסופגת את כל התכונות המרפאות שלהם. התוצר הסופי הוא משקה מרוכז מאוד, חמוץ-מתוק, ועמוס בנוגדי חמצון עוצמתיים ובכל היתרונות הבריאותיים של רכיבי העל שמכניסים לשם. אפשר לשלב אותו ביחד עם התה, או לשתות כפית עם […]
מרק עדשים כתומות וקינואה
מרק עדשים כתומות וקינואה מרק משביע, בריאותי ומפנק, קליל כזה שמכינים ממש מהר וזורקים לסיר בלי הרבה מאמץ ומקבלים ארוחה שלמה ומזינה בקערה חמימה. רכיבים: 1 בצל 3-4 שיני שום 1.5 כוסות עדשים כתומות אחרי שטיפה וסינון חצי כוס קינואה אחרי שטיפה וסינון 3 גזרים כפית פפריקה מתוקה כפית כמון כפית כורכום מלח פלפל לפי […]
3 טריקים לאחסון הג׳ינג׳ר שיעשו לכם חיים קלים במטבח
3 טריקים פשוטים לאחסון הג׳ינג׳ר שיעשו לכם חיים קלים במטבח אולי אתם נוהגים לקנות מידי פעם שורש ג’ינג’ר, להשתמש בחתיכה קטנה ואז לשכוח ממנו במקרר עד שהוא נשכח לו עצוב ובודד ואז מתקלקל מהר ונזרק – וחבל. לצורך נוחיות וחסכון בזמן, (וגם בג'ינג'ר המסכן שנזרק לשווא ללא שימוש), הכנתי לכם 3 טיפים קצרצרים ופרקטיים לאחסון […]
6 תרופות טבעיות להקלה על שיעול
6 תרופות טבעיות להקלה על שיעול הגענו לימים קרירים יותר ואיתם הגיעו גם המחלות האופייניות והסימפטומים השונים של החורף. אין דבר יותר מתסכל מהתקף של שיעול טורדני לפני השינה, או כשהגרון מציק וכואב. העקצוץ והכאב המעצבן הזה בגרון שמלווה בחולשה בכל הגוף, שמסמנים לכם שמגיעה התקררות בדרך – זה בדיוק הזמן שצריך להתחיל להתגונן ולשלוף […]
3 דרכים טבעיות לשיפור איכות האוויר בבית
3 דרכים טבעיות לשיפור איכות האוויר בבית כשהרוחות שורקות וקפוא בחוץ, אנחנו מעדיפים להסתגר בבתים עם חימום ולסגור חלונות – מה שיכול לגרום לנו להדבק יותר בקלות במחלות החורף השונות. ואם זה לא מספיק לכם, הנה כמה סיבות נוספות: מוצרי צריכה רבים בבית כמו: בדים, שטיחים, מוצרי חשמל, רהיטים, מזרנים, ספות ושטיחים, חומרי צבע, חומרי […]
קוביות טימין ולימון להכנת תה מרגיע לגרון
קוביות טימין ולימון להכנת תה מרגיע לגרון קוביות טימין ולימון שפשוט שולפים מהמקפיא, מוסיפים קצת מים חמים, דבש ותה או חליטה שהכי אוהבים, וקיבלתם בוסט של בריאות זמינה בכל רגע נתון. זו דרך מצוינת לנצל ולאחסן את היתרונות הבריאותיים לחורף של הטימין והלימון לאורך זמן. 🌱 טימין (קורנית) הוא צמח תבלין יעיל ועצמתי במיוחד, עשיר […]
סירופ דבש ג׳ינג׳ר ומרווה להקלה טבעית על שיעול
סירופ דבש ג׳ינג׳ר ומרווה להקלה טבעית על שיעול ברגע שמתחיל החורף והימים מתקצרים ומתקררים, המזווה אצלי הופך מיד לארון תרופות טבעי לעזרה ראשונה ומתחיל להתמלא מהר בצנצנות צבעוניות בכל מיני גדלים וצורות. זו צנצנת מלאה ברכיבים בריאותיים שאפשר לשנות ולשדרג לפי הטעם ולפי הזמינות של מה שיש במקרר, לתוספת של תיבול לסלטים או תבשילים וגם […]
תה זהב מרפא ומרגיע להקלה על צינון שיעול וכאב גרון
תה זהב מרפא ומרגיע להקלה על צינון שיעול וכאב גרון משקה בריאות מרגיע לימים שהגרון מעקצץ ושורף, האף נוזל או השיעול מציק וטורדני, בשילוב תבלינים עם תכונות מחממות וממריצות עם סגולות מרפאות, רכיבים אנטי-בקטריאליים ונוגדי חמצון של חומץ התפוחים ביחד עם הדבש מסייעים להרגעת שיעול, כאב גרון ולהחלמה מהירה יותר. להכנת קנקן: 1 ליטר מים […]
סירופ ג'ינג'ר ביתי ומרגיע לכאב גרון ושיעול
סירופ ג'ינג'ר ביתי ומרגיע לכאב גרון ושיעול סירופ בריאות מרוכז שיתן קצת כוחות מחודשים, ירגיע את הכאב גרון, ינקה ויאזן את מערכות הגוף ויתמוך בתפקוד מערכת החיסון. שורף, מעקצץ, מתקתק ומעניק לגוף את מה שהוא צריך בימים של חולשה כללית. עוזר להקלה על כאבי גרון, להרגעת כאבי בטן, לחיזוק רמות האנרגיה ולתמיכה כללית בתקופות של […]
משקה תפוחים וג'ינג'ר חם מבריא ומרפא
משקה תפוחים וג'ינג'ר חם מבריא ומרפא משקה מתקתק חמים ועוקצני, עשיר בניחוחות וטעמים מזינים ומרפאים, מרגיע, מנחם ומושלם לימים קרירים ולתקופות חולשה או צינון שהגוף צריך חיזוק בכוס מחבקת חמה ועוטפת. לי הוא מאוד מזכיר בטעמים את הגלו ויין הגרמני (רק בלי האלכוהול) ששותים בתקופת חג המולד בשווקים האירופאים, עמוסים באנשים שמתרוצצים בקניות לקראת החגים, […]