משחת ניקוי קסם רב תכליתית
משחת ניקוי קסם רב תכליתית בתקופה האחרונה היה לי הרבה זמן לבלות בבית. קורונה, סגרים, הריון וחופשת לידה, התחלתי לחפש ולחקור על דרכים ירוקות ובטוחות לנקות את הבית. אם יש משהו שאני אוהבת זה פשטות ויעילות, את משחת הניקוי הזאת מכינים משני רכיבים בלבד: סודה לשתיה וסבון כלים ויש אינספור דרכים שאפשר להשתמש בה. פרסמתי […]
ממרח גוואקמולי רימונים ממכר
ממרח גוואקמולי רימונים ממכר אם יש משהו שהוא ברמת התמכרות בשבילי ואני תמיד מוכנה לאכול ממנו, זה אבוקדו. עכשיו כשהוא מתחיל לאט לאט לחזור בהדרגה לחיינו, בשילוב עם עונת החגים והרימונים, הרגיש לי כמו רעיון טוב לשלב ביניהם. עם כל המנות המורכבות וערימות סירים, בישולים והכנות לקראת החג, צריך קצת הפוגה עם ממרח קליל פשוט […]
סלט עשבי תיבול בטטות ורימונים צבעוני ומשמח
סלט עשבי תיבול בטטות ורימונים צבעוני ומשמח את הסלט הזה מכינים בקלות ובמהירות, הוא צבעוני וחגיגי, מלא טעמים מפתיעים, קראנצ'י, מתקתק, מרענן, משביע ובריא ? באווירת החג הכוכב הראשי הוא כמובן הרימון, אדמוני ונועז, מפוצץ יתרונות בריאותיים שיגרמו לכם להראות ולהרגיש הרבה יותר טוב. אפשר לשחק עם התוספות ולשנות את סוגי האגוזים, להוסיף גבינות קשות, […]
שייק רימונענע ורדרד וחגיגי
שייק רימונענע ורדרד וחגיגי עונת הרימונים הגיעה וחג ראש השנה עומד בפתח, התחלות חדשות לצד אווירה של שינוי ואופטימיות באוויר (בתקווה שנחלוף את גל החום הזה במהרה), זה בדיוק הזמן להכין שייק ורדרד בריא וחגיגי. אז כחלק מספיישל הרימונים שאני מכינה לכם, נתחיל עם השייק המתקתק חמצמץ ומרענן הזה. אפשר לשתות אותו כארוחת בוקר, להתאוששות […]
ממרח עדשים כתומות בריא וטעים
ממרח עדשים כתומות תמיד תוכלו למצוא אצלי מלאי של עדשים כתומות בארון, אפשר להכין איתם כל כך הרבה דברים טעימים, בחורף אני אוהבת להכין איתם מרקים כתומים, דאל עדשים, בקיץ משלבת אותם בממרחים, סלטים או שפשוט מכינה אותם בתור מנת צד עם קצת מלח ולימון. להכין מהן ממרח בריא וטעים זה תהליך ממש פשוט וקל […]
סלט פסטה איטלקי בסגנון קפרזה
סלט פסטה איטלקי בסגנון קפרזה הנה מנה אהובה עליי במיוחד בחודשי הקיץ החמים, כשאין כוח לבישולים וערימת מחבתות וסירים לוהטים. היא מתקתקה חמצמצה, צבעונית קרירה וכיפית. אפשר לקחת אותה בטייק אווי לטיולים, פיקניקים או ביום של ריצות מחוץ לבית. אחרי כל כך הרבה שנים שביליתי שם, איטליה תמיד תשאר קרובה ללבי. מקור המנה הזאת הוא […]
דרכים טבעיות להרגעת העור אחרי חשיפה לשמש
דרכים טבעיות להרגעת העור לאחר חשיפה לשמש אנחנו כבר ממש בשיאו של הקיץ, השמש קופחת ולפעמים אפילו טיול קצר בחוץ בשעות הלוהטות יכול לגרום לנזקים משמעותיים לעור. בתור בת לרופא עור, אבא שלי ז"ל תמיד היה מבקש ממני להשמר מהשמש וללכת לים בשעות הבטוחות, לשים קרם הגנה, כובע ולהיות כמה שיותר בצל. כמובן שלא הקשבתי […]
ספריי ים לעיצוב תלתלי חוף טבעיים ללא מאמץ
ספריי ים לעיצוב תלתלי חוף טבעיים ללא מאמץ אוקיי אז לפני שנתחיל, הנה ווידוי קטן, אני לא בדיוק טיפוס של קיץ. קשה לי ממש עם הלחות והדביקות ובאופן כללי אני מגדירה את עצמי כבנאדם של חורף, מעדיפה את הריח של הגשם, אוויר קריר, כירבוליות וסוודרים שעושים נעים וחמים בלב. אבל מה שאני כן אוהבת בקיץ, […]
כדורי אנרגיה תמרים ומאצ'ה
כדורי אנרגיה תמרים ומאצ'ה כדורי האנרגיה האלו הם רכים קרמיים מזינים וטעימים במיוחד, עשירים באנרגיה ומפוצצי בריאות ליום מנצח. אפשר להכין אותם בהמון וריאציות ותחליפים שונים והם ממש קלים ומהירים להכנה. הם עשירים בחלבון, שומנים בריאים, סיבים תזונתיים וכמובן בכל היתרונות הסופרפודיים של המאצ'ה וכל הטוב הזה דחוס לאריזה קטנה ועגולה בכמה ביסים שיתנו לכם […]
שמפו יבש בהכנה ביתית מ2 רכיבים בלבד
שמפו יבש בהכנה ביתית מ2 רכיבים בלבד אם מעולם לא שמעתם על שמפו יבש ואתם סקרנים להכיר, או שאתם משתמשים ותיקים ובא לכם להכין תחליף יותר טבעי ובטוח באמצעות רכיבים פשוטים מהמטבח – כדאי שתמשיכו לקרוא. הנה טריק קטן ופשוט שעוזר לי להרוויח עוד קצת זמן בסדר היום העמוס, מתאים בדיוק לרגעים שפשוט אין זמן […]